Turinys:
Video: Ar galiu valgyti traškučius su nėštumo diabetu?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
4. Užkandžių ataka. Jei tu daryti reikia užkąsti, kada sergate gestaciniu diabetu vietoj to rinkitės paprastą arba mažai cukraus turintį jogurtą, nesūdytus riešutus, sėklas, vaisius ir daržoves traškučiai , traškučiai , sausainiai ir šokoladas. Tačiau vis tiek stebėkite porcijų dydį - tai padės jums stebėti savo svorį.
Taip pat kyla klausimas, kokius užkandžius galima valgyti sergant nėštumo diabetu?
Štai keletas sveikų užkandžių ir patiekalų pasirinkimų, jei sergate nėštumo diabetu:
- šviežios arba šaldytos daržovės, ypač garuose.
- kiaušinių ar kiaušinių baltymų.
- plieno pjaustyti avižiniai dribsniai su uogomis.
- šviežias vaisius.
- vištienos krūtinėlės be odos.
- kepta žuvis.
- oru išpūstas spragėsis.
- nesaldintas graikiškas jogurtas.
Be to, ar diabetikai gali valgyti orkaitės traškučius? Keptų bulvių derinys Lustai ir salsa Kaip premija, pomidoruose ir kitose daržovėse, esančiose salsoje, yra mažai angliavandenių ir nepadidės cukraus kiekis kraujyje, todėl jie yra dar vienas geras pasirinkimas žmonėms, turintiems diabetas.
Ar čia diabetikas gali valgyti bulvių traškučius?
Jums gali patikti jų sūrumas lūpose, bet bulvių traškučiai , tortiliją traškučiai , arba kukurūzai traškučiai (įskaitant restorano „nachos“), krekeriai ir riestainiai nėra patys geriausi maistas pasirinkimas žmonėms, gyvenantiems kartu diabetas . Fergusonas rekomenduoja pakeisti klasikinį bulvių traškučiai keptiems viso grūdo krekeriams, pamirkytiems salsoje.
Ar greito maisto vartojimas gali sukelti nėštumo diabetą?
A: Valgymas cukrus maisto produktai bus nepadidinkite savo rizikos gestacinis diabetas . Jei jums diagnozuota gestacinis diabetas tai valia svarbu kontroliuoti angliavandenių suvartojimą, kad geriausiai valdytumėte cukraus kiekį kraujyje. Tai apimtų cukraus suvartojimo valdymą maisto produktai.
Rekomenduojamas:
Ar galiu valgyti viso grūdo makaronus sergant nėštumo diabetu?
Ypač krakmolingas maistas: nesakome, kad nėščios moterys, sergančios nėštumo diabetu, turėtų visiškai atsisakyti angliavandenių, tokių kaip bulvės, makaronai, balti ryžiai ir balta duona, bet jūs tikrai turėtumėte jų apriboti, derinti su angliavandeniais ir riebalais ir stengtis pasirinkti nesmulkintus grūdus ir (arba) pluošto turinčias versijas
Ar galiu valgyti traškučius su plėtikliu?
Išbandykite bulvių košę, jogurtą, sriubą ar beveik bet kokį maistą, kurio jums nereikia kramtyti. Jei maistas įstringa plėstuve, tiesiog nuplaukite jį vandeniu. Jei valgysite tinkamą maistą, ne. Kietas maistas, pavyzdžiui, traškučiai, sausainiai ir pan., Gali būti sunkus, nes jie spaudžia jūsų dantis, kai bandote įkąsti
Ar galiu nėštumo metu valgyti dygliuotą kriaušę?
Nežinoma, ar dygliuotas kriaušių kaktusas yra saugus vaikams, nėščioms ar žindančioms moterims
Kiek angliavandenių turėčiau valgyti sergant nėštumo diabetu?
Pradėkite skaityti „Bendrų angliavandenių“etikečių etiketes. Jūsų tikslas greičiausiai bus 30–45 gramai valgio ir 15–30 gramų užkandžių. Išsami informacija apie angliavandenių skaičiavimą. Valgykite dažnai, dažnai ir mažais užkandžiais
Ar galima valgyti traškučius sergant divertikulitu?
Tiesą sakant, nėra žinoma, kad jokie konkretūs maisto produktai sukeltų divertikulito priepuolius. Ir nebuvo įrodyta, kad speciali dieta apsaugotų nuo priepuolių. Anksčiau žmonėms, turintiems mažus maišelius (divertikulus) gaubtinės žarnos gleivinėje, buvo liepta vengti riešutų, sėklų ir spragėsių