Ar kartusis moliūgas tinka širdies ligoniams?
Ar kartusis moliūgas tinka širdies ligoniams?

Video: Ar kartusis moliūgas tinka širdies ligoniams?

Video: Ar kartusis moliūgas tinka širdies ligoniams?
Video: Ieva Gasiūnaitė "Moliūgas ir lietutis" | Kauno lopšelis - darželis "Vėrinėlis" 2024, Liepa
Anonim

Keletas gyvūnų tyrimų parodė, kad kartūs melionas gali sumažinti cholesterolio kiekį, kad palaikytų bendrą širdis sveikata. Viename tyrime su žiurkėmis, laikantis didelio cholesterolio kiekio dietos, pastebėta, kad skiriant kartūs meliono ekstraktas smarkiai sumažino bendrojo cholesterolio, „blogojo“MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį (13).

Ar karštasis moliūgas yra naudingas širdžiai?

Dėl to jis žymiai sumažina riziką širdis priepuolis ir insultas “. Jis taip pat palaiko kūno kraujospūdį, nes jame yra daug kalio, kuris absorbuoja per didelį natrio kiekį organizme. Jame gausu geležies ir folio rūgšties, kurie, kaip žinoma, sumažina insulto riziką ir apsaugo nuo širdis sveika.

koks yra karčiųjų moliūgų šalutinis poveikis? Šalutinis karčiųjų melionų poveikis yra:

  • Pilvo skausmas ir viduriavimas (su karčiųjų melionų sultimis, kelis kartus daugiau nei rekomenduojama dozė)
  • Galvos skausmas, karščiavimas ir koma (per daug nurijus sėklas)
  • Sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija)

Panašiai, kam tinka karčiasis moliūgas?

Puikiai tinka diabetui: Kartus moliūgas turi tam tikrą į insuliną panašų baltymą, vadinamą polipeptidu P, kuris imituoja insulino veikimą ir mažina cukraus kiekį kraujyje diabetu sergantiems pacientams. Kova su spuogais: Karela vartojimas gali padėti atsikratyti spuogų, dėmių ir odos infekcijų bei suteikia sveiką ir spindinčią odą.

Ar naudinga kasdien gerti karčiųjų moliūgų sultis?

Karela sultys suteikia daug vitamino C, antioksidanto, kuris vaidina svarbų vaidmenį skatinant imunitetą, smegenų sveikatą ir audinių gijimą (3, 4). Be to, kas 1 puodelis (93 gramai) kartus melionas įsilieji į savo sultys suteikia apie 8% jūsų kasdien pluoštą reikia palaikyti sveikas virškinimas.

Rekomenduojamas: