Turinys:

Kokie yra normalūs a1c rezultatai?
Kokie yra normalūs a1c rezultatai?

Video: Kokie yra normalūs a1c rezultatai?

Video: Kokie yra normalūs a1c rezultatai?
Video: Վիճաբանություն ԱԺ-ում․ Ալեքսանյանը բարկացել էր․ Արշակյանը կոռեկտության կոչ է անում 2024, Rugsėjis
Anonim

An A1C lygis yra mažesnis nei 5,7 proc normalus . An A1C nuo 5,7 iki 6,4 procento signalizuoja apie prediabetą. 2 tipo diabetas diagnozuojamas, kai A1C yra daugiau nei 6,5 proc. Daugeliui žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, tikslas yra sumažinti A1C iki sveikesnio procento.

Panašiai, koks yra normalus a1c diapazonas?

Žmonėms, nesergantiems cukriniu diabetu,. normalus diapazonas dėl hemoglobino A1c lygis yra nuo 4% iki 5,6%. Hemoglobinas A1c lygiai nuo 5,7% iki 6,4% reiškia, kad turite didesnę tikimybę susirgti diabetu. Lygiai 6,5% ar daugiau reiškia, kad sergate cukriniu diabetu.

Be to, kaip skaitote A1C rezultatus? Jei tavo A1C lygis yra nuo 5,7 iki 6,4 proc., turite prediabetą (dar vadinamą sutrikusiu gliukozės kiekiu nevalgius), o tai reiškia, kad ateityje turite didelę riziką susirgti diabetu.

Rezultatai.

A1C lygis Numatomas vidutinis cukraus (gliukozės) kiekis kraujyje
12 proc 298 mg/dL (16,5 mmol/l)

Be to, aukščiau, kaip aš galiu greitai sumažinti savo a1c?

Štai šeši būdai, kaip sumažinti A1C:

  1. Suplanuoti. Įvertinkite savo tikslus ir iššūkius.
  2. Sukurkite diabeto valdymo planą. Jei sergate cukriniu diabetu, kartu su gydytoju sukurkite diabeto valdymo planą.
  3. Stebėkite, ką valgote.
  4. Valgykite sveiką mitybą.
  5. Nustatykite svorio metimo tikslą.
  6. Judėti.

Kokius maisto produktus galiu valgyti, kad sumažinčiau A1c?

paskleisti daug angliavandenių maisto produktai Per dieną. pasirenkant mažiau apdorotą arba visą maisto produktai kaip sveiki grūdai, vaisiai , daržovės , ankštiniai augalai ir riešutai. valgymas subalansuotas dieta pilnas sveikų baltymų, riebalų ir angliavandenių. ieško registruoto dietologo pagalbos.

Rekomenduojamas: