Turinys:

Ką galima vartoti esant virškinimo problemoms?
Ką galima vartoti esant virškinimo problemoms?

Video: Ką galima vartoti esant virškinimo problemoms?

Video: Ką galima vartoti esant virškinimo problemoms?
Video: Organizmo valymas. Juozas Ruolia pataria. 2024, Liepa
Anonim

Kaip sumažinti dujų susidarymą ir pilvo pūtimą?

  • Sumažinkite riebaus maisto vartojimą.
  • Venkite gazuotų gėrimų.
  • Valgyk ir gerti lėtai.
  • Mesti rūkyti.
  • Nekramtykite gumos.
  • Daugiau mankštinkitės.
  • Venkite maisto produktų, kurie sukelia dujų susidarymą.
  • Venkite saldiklių, sukeliančių dujas, tokių kaip fruktozė ir sorbitolis. Jie dažnai randami saldainiuose, kramtomojoje gumoje, energijos batonėliuose ir maisto produktuose, kuriuose mažai angliavandenių.

Atitinkamai, kokie yra blogos virškinimo sistemos simptomai?

Pirmasis virškinimo trakto problemų požymis dažnai apima vieną ar kelis iš šių simptomų:

  • Kraujavimas.
  • Pilvo pūtimas.
  • Vidurių užkietėjimas.
  • Viduriavimas.
  • Rėmuo.
  • Šlapimo nelaikymas.
  • Pykinimas ir vėmimas.
  • Skausmas pilve.

Vėliau kyla klausimas, kaip išspręsti skrandžio problemas? Kai kurios populiariausios namų gynimo priemonės skrandžio sutrikimams ir nevirškinimui apima:

  1. Geriamas vanduo.
  2. Vengti gulėti.
  3. Imbieras.
  4. Mėtų.
  5. Paimkite šiltą vonią arba naudokite šildymo maišelį.
  6. BRAT dieta.
  7. Vengti rūkyti ir gerti alkoholį.
  8. Venkite sunkiai virškinamų maisto produktų.

Taigi, kas sukelia virškinimo problemas?

Toks problemų gali atsirasti dėl bakterijų maisto produktuose, infekcijos, streso, tam tikrų vaistų ar lėtinių sveikatos sutrikimų, tokių kaip kolitas, Krono liga ir IBS. Bet nesvarbu,. priežastis , kas dažnai virškinimo problemos susiduria su kasdieniais iššūkiais ir galimomis gėdomis.

Kokios yra 5 virškinimo sistemos ligos?

9 bendros virškinimo sąlygos iš viršaus į apačią

  • Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) Kai skrandžio rūgštis vėl patenka į stemplę – tokia būklė vadinama rūgšties refliuksu – galite jausti deginantį skausmą krūtinės viduryje.
  • Tulžies akmenligė.
  • Celiakija.
  • Krono liga.
  • Opinis kolitas.
  • Dirgliosios žarnos sindromas.
  • Hemorojus.
  • Divertikulitas.

Rekomenduojamas: