Turinys:
Video: Kaip suvynioji boksą?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Gerai, pradėkime
- Užlenkite nykštį ir apvynioti UŽ rankos.
- Tris kartus aplink riešą.
- Tris kartus aplink ranką.
- Trys X per pirštus.
- Aplink nykštį.
- Užfiksuokite nykštį.
- Tris kartus aplink pirštus.
- Papildomai apvyniojimai ir baigti ties riešu.
Atsižvelgiant į tai, ar jums reikia įvyniojimų boksui?
Rankos yra subtilus, o sportas boksas gali lengvai juos sužeisti, nesvarbu, ar treniruojasi ant sunkios krepšio, ar boksas prieš varžovą. Ranka apvyniojimai apsaugo mažus rankos kaulus nuo lūžimo, apsaugo nuo kaklo odos plyšimo ir padeda išvengti tu nuo patempimo riešų, kai atliekate tvirtą smūgį.
Antra, kokie yra geriausi boksui skirti rankų įvyniojimai? Mūsų geriausi pasirinkimai
- Geriausias apskritai: „Elite Sports“rankų įvyniojimai.
- Geriausiai tinka mažesnėms rankoms: Meister Junior 108 colių elastiniai medvilniniai rankų įvyniojimai.
- Geriausia pradedantiesiems: „Boxing Attack Nitro Speed Wraps“.
- Geriausi masiniai: Ringside meksikietiško stiliaus bokso rankų įvyniojimai.
- Geriausi pirštinių įvyniojimai: RDX treniruočių bokso vidinės pirštinės.
Atitinkamai, kaip boksininkai saugo rankas?
- Dėvėkite bokso pirštines. Akivaizdžiausias būdas apsaugoti pirštines yra mūvėti bokso pirštines.
- Naudokite odinį arba vinilinį perforavimo maišelį. Bokso maišeliai iš odos, vinilo ar drobės.
- Apvyniokite rankas.
- Naudokite tinkamą techniką.
- Praktikuokite smūgius dažniau.
Ar bokso įvyniojimai gali būti daugkartinio naudojimo?
Jie yra daugkartinio naudojimo ir gerai tinka kovotojams boksininkai kurie dažnai treniruojasi, nes juos galima nusiplauti ir pakabinti, kad išdžiūtų po kiekvienos treniruotės. Medvilninė rankena apvyniojimai paprastai turi kabliuką, aplenkiantį nykštį, kad būtų lengviau pradėti vyniojimą, ir Velcro ant kito galo, kad pritvirtintum ranką apvynioti.
Rekomenduojamas:
Kaip estrogenas veikia kaip kontraceptinė priemonė?
Estrogeno ir progestino deriniai neleidžia ovuliacijai (kiaušinių išsiskyrimui iš kiaušidžių). Jie taip pat keičia gimdos (gimdos) gleivinę, kad nesivystytų nėštumas, ir keičia gimdos kaklelio gleives (gimdos angas), kad spermos (vyriškosios lyties ląstelės) nepatektų
Kaip įsikiši kaip stebėtojas?
Kai pastebite, kad kažkas vyksta, DARYKITE KĄ! Tiesiogiai spręsti situaciją. Įeikite ir pasakykite ar padarykite ką nors, kad sustabdytumėte situaciją. Pavyzdžiui, jei kas nors bando nuvesti neblaivų studentą į kambarį, galite tiesiogiai įsikišti, nuvedę jį į šalį ir sakydami: „Ei, žmogau, ji atrodo girta
Kaip lidokainas veikia kaip antiaritminis vaistas?
Licencijos duomenys: ES EMA: INN; JAV DailyMed:
Kaip centrinę nervų sistemą slopinantys vaistai, tokie kaip alkoholis, veikia mūsų elgesį?
Tačiau alkoholis slopina CNS, tai reiškia, kad jis sulėtina veiklą. Tačiau būna priešingai, nes jie ir toliau geria, o į smegenis patenka daugiau alkoholio. Smegenų veiklos sulėtėjimo laipsnis priklauso nuo to, kiek ir kaip greitai žmogus geria
Kaip bikarbonatas veikia kaip buferis?
Bikarbonato-anglies rūgšties buferis veikia panašiai kaip fosfatiniai buferiai. Bikarbonatą kraujyje reguliuoja natris, kaip ir fosfato jonus. Kai natrio bikarbonatas (NaHCO3) liečiasi su stipria rūgštimi, tokia kaip HCl, susidaro anglies rūgštis (H2CO3), kuri yra silpna rūgštis, ir NaCl