Turinys:

Kaip kalcis veikia organizmą?
Kaip kalcis veikia organizmą?

Video: Kaip kalcis veikia organizmą?

Video: Kaip kalcis veikia organizmą?
Video: Анализ кальций крови 2024, Liepa
Anonim

A kalcio -turtinga dieta (įskaitant pieno produktus, riešutus, lapinius žalumynus ir žuvį) padeda kurti ir apsaugoti jūsų kaulus. Be kaulų kūrimo ir jų sveikatos palaikymo, kalcio leidžia mūsų kraujui krešėti, raumenims susitraukti ir širdžiai plakti. Apie 99 proc kalcio į mūsų kūnai yra mūsų kauluose ir dantyse.

Taip pat paklausta, kaip kalcio trūkumas veikia organizmą?

Hipokalcemija, paprastai žinoma kaip kalcio trūkumas liga, atsiranda, kai kalcio lygius kraujyje yra žemas . Ilgalaikis trūkumas gali sukelti dantų pokyčius, kataraktą, smegenų pakitimus ir osteoporozę, dėl kurios kaulai tampa trapūs. A kalcio trūkumas gali neturėti ankstyvų simptomų.

Be to, kaip kalcis veikia organizme? The kūnas tiksliai kontroliuoja jo kiekį kalcio ląstelėse ir kraujyje. The kūnas juda kalcio iš kaulų į kraują, kad būtų išlaikytas pastovus lygis kalcio kraujyje. Jei žmonės vartoja nepakankamai kalcio , per daug kalcio yra mobilizuojamas iš kaulų, juos silpninant. Gali atsirasti osteoporozė.

Taip pat galima paklausti, koks yra šalutinis poveikis, kai organizme yra per daug kalcio?

Simptomai

  • Per didelis troškulys ir dažnas šlapinimasis. Per didelis kalcio kiekis reiškia, kad inkstai turi dirbti sunkiau.
  • Skrandžio skausmas ir virškinimo problemos.
  • Kaulų skausmas ir raumenų silpnumas.
  • Sumišimas, mieguistumas ir nuovargis.
  • Nerimas ir depresija.
  • Aukštas kraujospūdis ir nenormalus širdies ritmas.

Ar kalcio trūkumas gali sukelti kojų skausmą?

Raumuo skausmai, mėšlungis , o spazmai yra pirmieji a kalcio trūkumas. Žmonės linkę jausti skausmas šlaunyse ir rankose, ypač pažastyse, einant ir kitaip judant. A kalcio trūkumas gali taip pat priežastis tirpimas ir dilgčiojimas rankose, rankose, kojose, kojos , ir aplink burną.

Rekomenduojamas: