Kokia yra geriausia pagalvė šoniniams miegantiems, turintiems kaklo problemų?
Kokia yra geriausia pagalvė šoniniams miegantiems, turintiems kaklo problemų?

Video: Kokia yra geriausia pagalvė šoniniams miegantiems, turintiems kaklo problemų?

Video: Kokia yra geriausia pagalvė šoniniams miegantiems, turintiems kaklo problemų?
Video: The 6 Best Pillows for Neck Pain - Better Spinal Alignment for More Comfort! 2024, Liepa
Anonim

9 populiariausios kaklą atraminės pagalvės

„Coop Home Goods“reguliuojamos palėpės susmulkintos atminties putos Užpildas: atminties putos Storis: 3"
Labai Tvirtas Pagalvė Trijų branduolių Gimdos kaklelio pateikė „Core Products“ Užpildas: NIP storis: 3"
„Memory Foam Contour“atminties putos iš „Sleep Innovations“ Užpildas: atminties putos Storis: 4,8"

Be to, kokia pagalvė yra geriausia šonuose miegantiems su kaklo skausmais?

Tempūras Kaklo pagalvė yra ergonomiškas dizainas, kurį sukūrė gydytojai geriau miegas ir tinkamas išsidėstymas. Jis palaiko kaklą ir pečius, kad jie galėtų visiškai atsipalaiduoti, o tai atitinka natūralias jūsų kūno formas a pusėje - miego padėtis. Gaukite jį „Amazon“, 99 USD.

Antra, kokia pagalvė geriausia kaklo problemoms? 7 geriausios pagalvės kaklo skausmui, remiantis gydytojo patarimais 2020 m

  • Mediflow pirmoji ir originali vandens pagalvė. Amazon.
  • „MyPillow Queen Classic“vidutinio dydžio pagalvė.
  • Pilvo miego atminties putplasčio pagalvė.
  • Epabo Contour Memory Foam pagalvė.
  • Violetinė pagalvė.
  • „Hullo“grikių pagalvė.
  • „Coop Home Goods Eden“susmulkinta atminties putų pagalvė.

Atitinkamai, kokios pagalvės reikia šoniniam miegamajam?

Susmulkintos atminties putos yra ypač naudingos, jei miegate ne tik šone, nes galite nuimti ir pridėti susmulkintų atminties putų ant pagalvės ir padaryti ją minkštesnę ar tvirtesnę, kaip norite. Tačiau susmulkintos atminties putos taip pat yra ypač palankios oro srautui ir miega vėsiau nei kepalas atminties putplasčio pagalvės.

Ar geriau kaklui miegoti be pagalvės?

Miegoti be pagalvės gali išlaikyti tavo galva plokščia. Tai gali sumažinti stresą tavo kaklas ir skatinti geriau derinimas. Jei tu miegoti ant tavo nugarą ar šoną, miegoti be pagalvės gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Geriausia naudoti a pagalvė pasilikti tavo stuburas neutralus.

Rekomenduojamas: