Turinys:

Ar džinas veikia IBS?
Ar džinas veikia IBS?

Video: Ar džinas veikia IBS?

Video: Ar džinas veikia IBS?
Video: Initio Oud už didybę Mystic Papume 2024, Liepa
Anonim

Nors alkoholis gali dirgina virškinimą, IBS nereiškia, kad tu gali niekada negerk kokteilio. Dėkojame Australijos Monašo universiteto mokslininkams, kurie išbandė įvairius spiritinius gėrimus dėl jų FODMAP turinio, todėl turėtumėte mėgautis bet kuriuo iš šių gėrimų: Alus. Džinas.

Šiuo atžvilgiu koks alkoholis yra geriausias IBS?

„IBS Network“pažymi, kad mažai FODMAP alkoholinių gėrimų yra:

  • alus (nors karbonizacija ir glitimas kai kuriems gali būti problema)
  • raudonasis arba baltasis vynas (nors cukrus kai kuriems gali būti problema)
  • viskio.
  • degtinės.
  • džinas.

Kuris alkoholis yra lengviausias skrandyje? Jei retkarčiais geriate alkoholį, tai yra sveikiausias alkoholis, kurį galite pasirinkti.

  1. Tekila. „Shutterstock“/„Maria Uspenskaya Tequila“turi daug naudos sveikatai (ir yra mažiau kalorijų nei „Smirnoff“degtinė).
  2. Raudonas vynas.
  3. Romas.
  4. Viskis.
  5. Rožinė
  6. Šampanas.

Ar čia alkoholio vartojimas yra blogas IBS?

Alkoholis buvo įrodyta, kad dirgina žarnyną, o tai gali sukelti uždegimą IBS simptomai. Jeigu alkoholio yra vienas iš jūsų provokuojančių veiksnių, suvartoję net nedidelį kiekį galite pastebėti padidėjusį mėšlungį ar pilvo pūtimą. Jūs taip pat galite pastebėti viduriavimą ar vidurių užkietėjimą, jei esate ypač jautrus alkoholio.

Ar citrina kenkia IBS?

Citrina vanduo greičiausiai nepablogės IBS simptomai, tačiau vargu ar tai jiems padės.

Rekomenduojamas: