Turinys:

Ar apelsinų sultys padeda nuo spūsčių?
Ar apelsinų sultys padeda nuo spūsčių?

Video: Ar apelsinų sultys padeda nuo spūsčių?

Video: Ar apelsinų sultys padeda nuo spūsčių?
Video: Is Orange Juice Good for a Cold 2024, Liepa
Anonim

Apelsinų sultys yra puikus vaistas nuo peršalimo. Jame yra tonų vitamino C, kuris, kaip įrodyta, daugiau ar mažiau sutrumpina peršalimo ligų trukmę. Tačiau naujesni tyrimai parodė, kad didelė vitamino C dozė neturi jokios naudos, palyginti su rekomenduojamos dozės vartojimu.

Panašiai, ar apelsinų sultys tinka gleivėms?

Kalbant kinų medicinos terminais, apelsinų sultys linkęs kurti “ skreplių . “Kai kalbame apie skreplių , mes ne tik reiškiame gleivinės , bet ir energingi tipai skreplių . Taigi, pagalvok apelsinų sultys kaip puiki prevencinė priemonė, tačiau stenkitės negerti per daug, kai sergate peršalimu, kuris sukelia daug gleivinės.

Be to, ar galiu gerti apelsinų sultis kosulio metu? Kai neskauda gerklės, gali ir neskaudėti kosulys . Beveik bet koks gerti yra gerai, išskyrus alkoholį ar kofeiną gėrimai . Taip pat venkite apelsinų sultys ir kitų citrusinių vaisių gėrimai jei jie vargina gerklę. Tai pašildyk gerti.

Taip pat žmonės klausia, ar apelsinų sultys padeda išvengti peršalimo?

Nors vitaminas paprastai yra naudingas jūsų sveikatai, tyrimais nustatyta, kad jis daro nieko užkirsti kelią arba gydyti bendrus šalta . Be to, jei norite padidinti savo vitamino C vartojimą, daugelis kitų maisto produktų supakuoja daugiau nei oranžinė.

Kokios sultys tinka peršalimui?

10 imunitetą stiprinančių sulčių gerti sergant

  • Obuolys, morkos, apelsinai.
  • Apelsinas ir greipfrutas.
  • Pomidoras.
  • Kopūstai, pomidorai, salierai.
  • Burokėliai, morkos, imbieras, ciberžolė.
  • Braškės ir mangai.
  • Arbūzas.
  • Braškių-kivi mėtų.

Rekomenduojamas: