Kaip išbandyti EHL?
Kaip išbandyti EHL?

Video: Kaip išbandyti EHL?

Video: Kaip išbandyti EHL?
Video: Делай Так! Лесотка - Безмотыльная Вольфрамовая Мормышка "Проволочка". Как Сделать Своими Руками 2024, Liepa
Anonim

Norėdami įvertinti ilgąjį ilgio tiesiamąjį raumenį, viena ranka suimkite vidurinės pėdos nugaros ir padų puses, kad stabilizuotų pėdą neutralioje padėtyje, ir padidinkite didžiojo piršto nugarinę pusę. Tegul pacientas ištiesia didįjį pirštą prieš jūsų pasipriešinimą.

Taip pat žinokite, kur yra EHL sausgyslė?

Įvadas. The EHL yra plonas raumuo, esantis tarp Tibialis anterior ir Extensor digitorum longus. Jis yra šoninėje kojos pusėje.

ką EHL reiškia medicinos požiūriu? Pratęsėjas Hallucis Longus

Atsižvelgiant į tai, kas yra EHL sausgyslė?

Ilgasis tiesiamasis raumuo yra plonas raumuo, esantis tarp priekinio blauzdikaulio ir ilgojo pirštų tiesiamojo raumens, kuris ištiesia didįjį pirštą ir nukreipia pėdą, taip pat padeda išversti ir apversti pėdą.

Kaip sustiprinti ekstensorių hallucis longus?

Apsiverskite ant kulno ir pakelkite kojų pirštus kiek įmanoma aukščiau, išlaikykite poziciją 3 sekundes, tada lėtai nuleiskite pirštus pratimas koją žemyn, kol ji atsirems į pasvirusią lentą. (B pav.) Pakartokite 15 pakartojimų 3 rinkiniams su trumpomis pertraukomis tarp rinkinių.

Rekomenduojamas: