Ar sojų padaže yra fitoestrogenų?
Ar sojų padaže yra fitoestrogenų?

Video: Ar sojų padaže yra fitoestrogenų?

Video: Ar sojų padaže yra fitoestrogenų?
Video: Virš 50 metų: kaip būti geros formos, patikima priemonė 2024, Liepa
Anonim

Ar tai naudinga?

Taip ne

Atitinkamai, ar sojos padaže yra daug estrogeno?

Sojos yra unikalus tuo, kad jame yra a aukštas izoflavonų koncentracija, augalų rūšis estrogenas (fitoestrogenas), kurio funkcijos panašios į žmogaus estrogenas bet su daug silpnesniais efektais. Sojos izoflavonai gali prisijungti prie estrogenas receptorius organizme ir sukelia arba silpnus estrogeninis arba prieš estrogeninis veikla.

Be to, ar edamame padidina estrogeno kiekį? Sojų pupelės ir edamame Sojos pupelės perdirbamos į daugelį augalinės kilmės produktų, tokių kaip tofu ir tempeh. Jais taip pat galima mėgautis kaip visuma edamame . Sojos izoflavonai gali gaminti estrogenas -panaši veikla organizme, imituojant natūralaus poveikio estrogenas . Jie gali padidinti arba sumažinti kraujotaką estrogeno lygis (12).

Be to, ar soja kenkia moterų hormonams?

Daug sojos nauda sveikatai buvo siejama su augaliniais izoflavonais, kurie imituoja estrogenas . Tačiau tyrimai su gyvūnais rodo, kad valgant daug šių estrogeninių junginių gali sumažėti vaisingumas moterys , skatina ankstyvą brendimą ir sutrikdo vaisiaus bei vaikų vystymąsi.

Kaip soja veikia moterų hormonus?

Sojos Manoma, kad vartojimas gali užkirsti kelią vėžiui efektai priešmenopauzėje moterys , pvz., pailgėjęs mėnesinių ciklas ir seksas hormonas -surišančiojo globulino kiekio ir sumažėjusio estrogeno kiekio. Vienas skerspjūvio tyrimas parodė, kad estrogenai serume yra atvirkščiai susiję sojos suvartojimas.

Rekomenduojamas: