Kas yra miego genas?
Kas yra miego genas?

Video: Kas yra miego genas?

Video: Kas yra miego genas?
Video: PARANORMALŪS REIŠKINIAI NAKTĮ | Miego Paralyžius 2024, Liepa
Anonim

Mutacija genas DEC2 leidžia kai kuriems žmonėms būti natūraliais trumpais miegančiais. Tyrėjai sukūrė pelėms tokią pačią mutaciją DEC2 genas matyti trumpalaikiuose žmogaus mieguistuose. Jie atrado, kad DEC2 padeda kontroliuoti oreksino, hormono, kuris padeda išlaikyti budrumą, lygį.

Taigi, kaip genetika veikia jūsų miegą?

DNR gali įtakos daugiau nei kiek laiko tu miegoti arba kai eini miegoti. Kai kurie tyrimai taip pat rodo genetika gali paskatinti žmones patirti ryškius košmarus, miegoti paralyžius ir vaikščiojimas9. Nauja mokslininkų dėmesio sritis yra susijusi su miegoti ir į Imuninė sistema.

Be to, kaip žinoti, ar turite dec2 geną? Kadangi šiuo metu žmonėms nėra jokių testų ar jie daryk tikrai turėti į DEC2 genas , Fu siūlo įsiklausyti tavo kūną į nustatyti tik kiek miegoti tu tikrai reikia.

Atsižvelgiant į tai, kiek miego jums reikia genetiškai?

Pasak komandos, žmonės su genų miegas 2 valandomis mažiau nei vidutiniškai. Tolesnė analizė parodė, kad didelis kiekis genas išraiška buvo nugaros šonuose, kurie, kaip žinoma, dalyvauja tokiose veiklose kaip kvėpavimas, akių judesiai ir miegoti.

Ar kai kurie žmonės gali miegoti 5 valandas?

Kartais gyvenimas skambina, o mums nepakanka miegoti . Bet penkios valandos miego iš 24 m. valandą dienos neužtenka, ypač ilgalaikėje perspektyvoje. Remiantis 2018 metais atliktu tyrimu, kuriame dalyvavo daugiau nei 10 tūkst žmonių , organizmo sugebėjimas funkcija atsisako, jei miegoti nėra nuo septynių iki aštuntų valandą diapazonas.

Rekomenduojamas: