Turinys:

Ar kofeinas dirgina šlapimo pūslę?
Ar kofeinas dirgina šlapimo pūslę?

Video: Ar kofeinas dirgina šlapimo pūslę?

Video: Ar kofeinas dirgina šlapimo pūslę?
Video: Overactive Bladder Diet - Key Foods to AVOID with Urgency 2024, Birželis
Anonim

Dieną pradėkite nuo puodelio kavos gali būti berutina, tačiau tyrimai parodė, kad daugiau nei 250 mg kofeino kasdien gali erzinti į šlapimo pūslė sukelia šlapinimosi skubumą ir dažnumą. Tai gali priblokšti šlapimo pūslė ir sukelti dažnas keliones į tualetą arba šlapimo nutekėjimą.

Vėliau taip pat galima paklausti, ar kofeinas gali paveikti jūsų šlapimo pūslę?

The kaltininkas kavos o arbata yra kofeino . Tai gali padidinti šlapimo pūslė veiklos ir dėl to paūmėja simptomai, įskaitant didesnį skubumą ir dažnumą apie šlapinimasis, taip pat padidėjęs šlapimo nelaikymas. Sumažinti arba panaikinti kofeino suvartoti arba pakeisti kofeino turinčias veisles gali sumažinti simptomus.

Panašiai, kaip nuraminti sudirgusią šlapimo pūslę? Nors tai gali būti varginanti, yra dalykų, kuriuos galite nufotografuoti nuraminti sudirgusią šlapimo pūslę.

6 gudrybės, kaip nuraminti šlapimo pūslę

  1. Nugalėk dehidrataciją ir gerk vandenį.
  2. Išbandykite ramunėlių ir pipirmėčių arbatas.
  3. Pasirinkite maisto produktus, kurie mažina vidurių užkietėjimą.
  4. Valgykite maistą, kuriame gausu magnio.

Turint tai omenyje, kodėl kofeinas kenkia mano šlapimo pūslei?

The Pagrindinė priežastis yra faktas, kad kofeinas turi diuretikų poveikį šlapimo pūslė . Tai reiškia, kad į daugiau į stimuliatorius yra Suvartojo, į didesnis noras yra šlapintis. Tai yra nes kofeino dideja į kraujotaka į į inkstus ir at į tuo pačiu sumažinamas laikas į vandens ir natrio absorbcija.

Kokie maisto produktai dirgina šlapimo pūslę?

Tam tikri maisto produktai ir gėrimai gali sudirginti šlapimo pūslę, įskaitant:

  • Kava, arbata ir gazuoti gėrimai, net be kofeino.
  • Alkoholis.
  • Tam tikri rūgštūs vaisiai – apelsinai, greipfrutai, citrinos ir laimai – ir vaisių sultys.
  • Aštrūs patiekalai.
  • Pomidorų pagrindu pagaminti produktai.
  • Gazuoti gėrimai.
  • Šokoladas.

Rekomenduojamas: