Turinys:

Ar vitamino D trūkumas gali paveikti akis?
Ar vitamino D trūkumas gali paveikti akis?

Video: Ar vitamino D trūkumas gali paveikti akis?

Video: Ar vitamino D trūkumas gali paveikti akis?
Video: 14 Signs Of Vitamin D Deficiency 2024, Liepa
Anonim

Vitamino D trūkumas pagal 2014 m. Tyrimas parodė, kad vitamino D lygiai buvo mažesni ir labiau paplitę tiems, kurie serga neovaskuline (šlapia) AMD.

Ar vitaminas D padeda jūsų akims?

Senstant, vitamino D gali padėti savo akims būk sveikas ir stiprus. Žmonės, turintys ankstyvą AMD, yra susiję su žemesniu lygiu vitamino D jų kraujyje. Tarp vyresnio amžiaus amerikiečių yra su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija (AMD) į Pagrindinė priežastis apie regėjimo praradimas, nuo jo kenčia daugiau nei 25 milijonai žmonių visame pasaulyje.

Antra, ar vitaminų trūkumas gali sukelti jautrumą šviesai? Daugelis žmonių turi fotofobija , arba šviesos jautrumas . Kai kurie priežastys apima didelius mokinius, šviesos akių spalva, katarakta, sausos akys, kompiuterio regėjimo sindromas, glaukoma, akių nuovargis ir kitos sąlygos. Mitybos trūkumus , ypač liuteino, zeaksatino ir vitaminas A taip pat sukelti jautrumą šviesai.

Taip pat žmonės klausia, koks vitaminas yra naudingas regėjimui?

9 svarbiausi vitaminai akių sveikatai

  1. Vitaminas A. Vitaminas A vaidina lemiamą vaidmenį regėjime, nes palaiko aiškią rageną, kuri yra išorinė akies danga.
  2. Vitaminas E.
  3. Vitamino C.
  4. Vitaminai B6, B9 ir B12.
  5. Riboflavinas.
  6. Niacinas.
  7. Liuteinas ir zeaksantinas.
  8. Omega-3 riebalų rūgštys.

Kodėl mano akys neryškios?

Neryškus matymas yra regėjimo aštrumo praradimas, dėl kurio atsiranda daiktų neryškus ir miglotas. Pagrindinės neryškaus matymo priežastys yra refrakcijos klaidos - trumparegystė, toliaregystė ir astigmatizmas - arba trumparegystė. Drumstas regėjimas paprastai yra tam tikrų sąlygų, tokių kaip katarakta, simptomas.

Rekomenduojamas: