Ar Kale sukelia skydliaukės problemų?

2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48

Kale savaime daro nepadidinti rizikos skydliaukės problemos . Tai veiksnių derinys; įskaitant galimą jodo trūkumą. (Vienas iš labiausiai paplitusių priežastys gūžys yra jodo trūkumas.) Kai kuriais atvejais į savo racioną įtraukę jūros dumblių ar kito jodo turtingo maisto galite gauti pakankamai jodo.

Be to, ar Kale gali paveikti jūsų skydliaukę?

Jei turite hipotirozė (neaktyvus skydliaukės ), galbūt jums buvo liepta vengti kryžmažiedžių daržovių, tokių kaip kopūstai , žiediniai kopūstai, brokoliai, kopūstai ir Briuselio kopūstai. Įrodyta, kad šios daržovės tam tikrose situacijose trukdo jūsų skydliaukė liauka naudoja jodą.

Taip pat žinokite, kokios daržovės kenkia skydliaukei? Taigi, jei tai padarysite, verta apriboti Briuselio kopūstų vartojimą, kopūstų , žiediniai kopūstai, kopūstai , ropės ir bok choy, nes tyrimai rodo, kad šių daržovių virškinimas gali blokuoti skydliaukės gebėjimą panaudoti jodą, kuris yra būtinas normaliai skydliaukės veiklai.

Panašiai klausiama, ar kopūstai ir špinatai kenkia jūsų skydliaukei?

ATSAKYMAS: Nors galite rasti daug teiginių apie maisto produktus, kuriuos turėtumėte ir neturėtumėte valgyti, kad įsitikintumėte skydliaukės sveikatos, apskritai nėra konkrečių maisto produktų, kurių turėtumėte vengti, jei sergate hipotiroze, įskaitant kopūstai ir špinatai . Kada jūsų skydliaukė nepagamina pakankamai T3 ir T4, į rezultatas yra hipotirozė.

Kaip Kale veikia jūsų kūną?

Kale yra skaidulų, antioksidantų, kalcio, vitaminų C ir K, geležies ir plataus asortimento apie kitų maistinių medžiagų, kurios gali padėti išvengti įvairių sveikata problemų. Dėl to gali atsirasti sveikata problemų, tokių kaip uždegimas ir ligos. Ekspertai mano, kad laisvieji radikalai gali atlikti tam tikrą vaidmenį į plėtra apie pavyzdžiui, vėžys.