Turinys:

Kas sukelia artritą?
Kas sukelia artritą?

Video: Kas sukelia artritą?

Video: Kas sukelia artritą?
Video: EDITA ESENKU - „SEKSUALINIS KUNG FU – KAS TAI IR KAM REIKALINGAS?“ 2024, Liepa
Anonim

Sumažėjus normaliam šio kremzlės audinio kiekiui, atsiranda tam tikrų formų artritas . Tai atsiranda, kai jūsų organizmo imuninė sistema puola kūno audinius. Šie priepuoliai paveikia sinoviją – minkštąjį jūsų sąnarių audinį, kuris gamina skystį, kuris maitina kremzlę ir sutepa sąnarius.

Taip pat žmonės klausia, kokie maisto produktai pablogina artritą?

  • Uždegiminiai maisto produktai. „Artritas“yra bendras terminas, apimantis būkles, kurios turi bendrą sąnarių skausmą ir uždegimą.
  • Kepti ir perdirbti maisto produktai.
  • Sumažinkite savo amžių.
  • Cukrus ir rafinuoti angliavandeniai.
  • Pieno produktai.
  • Alkoholis ir tabakas.
  • Druska ir konservantai.
  • Kukurūzų aliejus.

Kas sukelia pirštų artritą Kitas šio tipo pavadinimas artritas yra „nusidėvėjimas“ artritas . Moterys dažniau nei vyrai serga osteoartritu nei vyrai priežastys apima amžių, pasikartojančius sąnarių judesius ir traumą. Artritas rankose taip pat gali būti sukelia reumatoidiniu artritas arba potrauminis artritas.

Turint tai omenyje, kokie yra ankstyvieji artrito požymiai?

Artrito požymiai

  • Vieno ar kelių sąnarių skausmas, patinimas ir sustingimas.
  • Rytinis sustingimas paveiktuose sąnariuose ir aplink juos, trunkantis mažiausiai vieną valandą.
  • Skausmas ir sustingimas, kuris blogėja neveiklumo metu ir gerėja fizinio aktyvumo metu.
  • Sumažintas judesių diapazonas.
  • Kartais karščiavimas, svorio kritimas, nuovargis ir (arba) anemija.

Kokie yra 5 blogiausi maisto produktai artritui?

Virtuvėje su artritu: maisto produktai, kurių reikia vengti

  1. Perdirbti maisto produktai. Venkite perdirbto maisto, pvz., kepinių ir fasuotų patiekalų bei užkandžių.
  2. Omega-6 riebalų rūgštys.
  3. Cukrus ir tam tikros cukraus alternatyvos.
  4. Raudona mėsa ir keptas maistas.
  5. Rafinuoti angliavandeniai.
  6. Sūris ir riebus pienas.
  7. Alkoholis.

Rekomenduojamas: