Kaip geležis sukelia vidurių užkietėjimą?
Kaip geležis sukelia vidurių užkietėjimą?

Video: Kaip geležis sukelia vidurių užkietėjimą?

Video: Kaip geležis sukelia vidurių užkietėjimą?
Video: Apie vidurių užkietėjimą 2024, Birželis
Anonim

Kūnas vienu metu pasisavins tik tiek mineralų. Net ir su labai absorbuojančiomis formomis geležies pvz., geležies diglicinatas, didelė dozė priežastis kai kurie geležies likti žarnyne ir prisidėti vidurių užkietėjimas.

Be to, kodėl geležies tabletės sukelia vidurių užkietėjimą?

A: Geležis yra sunkus virškinamajam traktui. Vidurių užkietėjimas yra labiausiai paplitęs šalutinis poveikis, tačiau geležies papildai taip pat gali sukelti pykinimą, nevirškinimą, dujų susidarymą ir pilvo pūtimą. Priežastis vidurių užkietėjimas yra geležies pats, be jokių papildomų ingredientų. Geležies gliukonato dozė daugeliui žmonių yra mažiau užkietėjusi.

Be to, ar geležies šūviai sukelia vidurių užkietėjimą? Geležis infuzijos gali priežastis kai kurie šalutiniai poveikiai, įskaitant: vidurių užkietėjimas . galvos svaigimas. laisvi tuštinimosi judesiai.

Ar yra geležies papildų, kurie nesukelia vidurių užkietėjimo?

An geležies papildas kad nesuvaržys skrandžio ar sukelti vidurių užkietėjimą . Daugelis moterų kovoja su geležies trūkumo anemija. The dažniausias iššūkis yra geležies papildai kurie dažniausiai rekomenduojami (geležies sulfatas) a tirpalas netoleruojamas. Tai nenuliūdina į skrandžio ar sukelti vidurių užkietėjimą.

Ar maistas, kuriame gausu geležies, sukelia vidurių užkietėjimą?

Dažnas šalutinis poveikis vartojant geležies papildai yra vidurių užkietėjimas . Padidėjęs skaidulų kiekis maiste (viso grūdo duona, dribsniai, vaisiai ir daržovės), skysčių suvartojimo didinimas ir saikingas fizinis aktyvumas padės atsikratyti. vidurių užkietėjimas . Daryk neimti geležies ir kalcio papildai kartu.

Rekomenduojamas: