Turinys:

Kaip atsikratyti kompiuterinio regėjimo sindromo?
Kaip atsikratyti kompiuterinio regėjimo sindromo?

Video: Kaip atsikratyti kompiuterinio regėjimo sindromo?

Video: Kaip atsikratyti kompiuterinio regėjimo sindromo?
Video: 5 Tips and Eye Exercises for EYE STRAIN Relief 2024, Rugsėjis
Anonim

Kompiuterio akių įtempimas: 10 žingsnių palengvėjimui

  1. Gaukite išsamų akis egzaminą.
  2. Naudokite tinkamą apšvietimą.
  3. Sumažinkite blizgesį.
  4. Atnaujinkite savo ekraną.
  5. Pakoreguokite savo kompiuteris ekrano nustatymai.
  6. Dažniau mirksi.
  7. Mankštinkite akis.
  8. Dažnai darykite pertraukas.

Atsižvelgiant į tai, ar kompiuterinio regėjimo sindromas yra nuolatinis?

Nors kompiuterinio regėjimo sindromas (CVS) greičiausiai nesukelia nuolatinis gali pakenkti: Galvos skausmas. Laikinai neryškus regėjimas . Kaklo ir pečių skausmas.

Taip pat žinokite, ar akių įtampa yra grįžtama? Akių įtampa yra kai tavo akys jaustis pavargęs nuo per didelio naudojimo. Akių įtampa yra pojūtis, kurį daugelis iš mūsų patyrė savo gyvenime ir paprastai yra grįžtamasis . Nors sąlyga paprastai nėra skubi, raginame apsilankyti pas mus akis egzaminą ir patarimus, kaip palengvinti.

Be to, kas yra kompiuterio regėjimo sindromas?

Kompiuterinio regėjimo sindromas . Iš Vikipedijos, laisvosios enciklopedijos. Kompiuterinio matymo sindromas (CVS) yra būklė, atsirandanti sutelkiant akis į kompiuteris ar kitam rodymo įrenginiui ilgesniam, nepertraukiamam laikotarpiui ir akis raumenys negali atsigauti po įtampos dėl nepakankamo miego.

Kodėl ekranai kenkia jūsų akims?

Skaitmeninis ekranai duoti mažai arba visai neduoti kenksmingas spinduliuotės (pvz., rentgeno ar UV spindulių). Visi kompiuterinės spinduliuotės lygiai ekranai yra žemiau lygių, kuriuos gali sukelti akis žala, tokia kaip katarakta. Skaitmeninis ekranai daryti ekspoziciją tavo akys į mėlyną šviesą.

Rekomenduojamas: