Turinys:

Ar cukrus naudingas tulžies pūslei?
Ar cukrus naudingas tulžies pūslei?

Video: Ar cukrus naudingas tulžies pūslei?

Video: Ar cukrus naudingas tulžies pūslei?
Video: Tulžies pūslės akmenligė 2024, Birželis
Anonim

Tačiau rafinuoti angliavandeniai gali padidinti riziką tulžies pūslė sutrikimai. Vieno tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad valgant 40 gramų (g) ar daugiau cukraus per dieną rizika padvigubėjo tulžies akmenys su simptomais.

Panašiai galima paklausti, ar cukrus sukelia tulžies pūslės priepuolį?

Nuolatinis pridėto maisto suvartojimas cukrų ir rafinuotas (baltas) krakmolingas maistas gali padidina tulžies akmenų riziką, padidindamas insulino - hormono, kuris valo, sekreciją cukraus nuo kraujo. Padidėjęs insulino kiekis gali padidinti cholesterolio koncentraciją tulžyje.

Be to, kokius maisto produktus geriau valgyti, kai jūsų tulžies pūslė veikia? 2. Į savo tulžies pūslės dietą įtraukite sveiką maistą

  • Mažai riebūs pieno produktai.
  • Nesmulkinti grūdai, tokie kaip rudieji ryžiai, grūdų sėlenos, avižos, viso grūdo duona ir viso grūdo makaronai.
  • Liesa mėsa ir paukštiena.
  • Žuvis.
  • Švieži vaisiai ir daržovės.

Taigi, ar saldumynai kenkia tulžies pūslei?

Angliavandenių šaltiniai, tokie kaip balta duona, balti makaronai ir rafinuotas cukrus, gali padidinti tulžies akmenligės riziką. Laikykis atokiau nuo saldainiai ir, jei įmanoma, rinkitės mažai cukraus turinčius maisto produktus. Nereikia vengti kavos. Jūs neturite atsisakyti rytinio Joe puodelio, kad išvengtumėte tulžies akmenys.

Kaip galiu sustiprinti tulžies pūslę?

Žemiau yra septynios natūralios tulžies pūslės skausmo gydymo galimybės

  1. Pratimas. Reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti cholesterolio kiekį ir padėti išvengti tulžies akmenų susidarymo.
  2. Mitybos pokyčiai.
  3. Šildomas kompresas.
  4. Pipirmėčių arbata.
  5. Obuolių sidro actas.
  6. Ciberžolė.
  7. Magnio.

Rekomenduojamas: