Turinys:

Ką reiškia, jei kairė koja trūkčioja?
Ką reiškia, jei kairė koja trūkčioja?

Video: Ką reiškia, jei kairė koja trūkčioja?

Video: Ką reiškia, jei kairė koja trūkčioja?
Video: Why Do Muscles Twitch? 2024, Liepa
Anonim

Traukimas gali atsiranda po fizinio krūvio, nes pieno rūgštis kaupiasi į pratimų metu naudojami raumenys. Dažniausiai tai paveikia į rankos, kojos , ir atgal. Raumuo trūkčiojimai sukeltas streso ir nerimo yra dažnai vadinamos „nervinėmis erkėmis“. Jie gali paveikti bet kokius raumenis į kūnas.

Taip pat žinokite, kada turėčiau nerimauti dėl raumenų trūkčiojimo?

Raumenų trūkčiojimai gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip stresas, per daug kofeino, prasta mityba, mankšta ar kai kurių vaistų šalutinis poveikis. Daug žmonių gauna trūkčiojimai voko, nykščio ar blauzdos srityje raumenys . Šios rūšys trūkčiojimai paprastai praeina po kelių dienų. Jie dažnai yra susiję su stresu ar nerimu.

Panašiai, ar raumenų trūkčiojimai yra normalūs? Trūkčiojimai nesukelia ligos ar sutrikimų (gerybinių trūkčiojimai ), dažnai pažeidžia vokus, blauzdas, šlaunį. Šie trūkčiojimai yra normalus ir gana dažni, juos dažnai sukelia stresas ar nerimas. Šie trūkčiojimai gali ateiti ir išeiti, ir paprastai trunka ne ilgiau kaip kelias dienas.

Taigi, kaip priversti koją nustoti trūkčioti?

Kaip galite padėti sustabdyti trūkčiojimą

  1. daug pailsėkite.
  2. pabandykite rasti būdų atsipalaiduoti.
  3. ištempkite ir masažuokite visus mėšlungio paveiktus raumenis.
  4. pasistenkite dėl to nesijaudinti - trūkčiojimas paprastai yra nekenksmingas, o nerimas gali jį pabloginti.

Kas sukelia veido trūkčiojimus?

Hemifacial spazmas yra nervų sistemos sutrikimas, kai vienos pusės raumenys veido trūkčiojimas nevalingai. Hemifacial spazmas yra dažniausiai sukelia kraujagysle, liečiančia a veido nervų, bet gali būti sukelia pateikė a veido nervų pažeidimas ar auglys, arba jis negali turėti a priežastis.

Rekomenduojamas: