Turinys:

Kaip apsisaugoti nuo odos vėžio?
Kaip apsisaugoti nuo odos vėžio?

Video: Kaip apsisaugoti nuo odos vėžio?

Video: Kaip apsisaugoti nuo odos vėžio?
Video: Kaip vasarą apsisaugoti nuo odos vėžio.flv 2024, Liepa
Anonim

Apsaugokite save visapusiškai

  1. Ieškokite atspalvio, ypač nuo 10 iki 16 val.
  2. Nesideginkite saulėje.
  3. Venkite įdegio ir niekada nenaudokite UV soliariumų.
  4. Uždenkite drabužiais, įskaitant plataus krašto skrybėlę ir UV blokuojančius akinius nuo saulės.
  5. Kasdien naudokite plataus spektro (UVA/UVB) apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra 15 ar daugiau.

Panašiai klausiama, ar apsaugos nuo saulės priemonės gali apsaugoti jus nuo odos vėžio?

Kai kurie duomenys tai rodo kremas nuo saulės yra naudingesnis siekiant užkirsti kelią ne melanomai odos vėžio . Tačiau taip pat yra daug tyrimų, kurie nustato apsauginis kremas nuo saulės nesumažinti rizikos susirgti bet kuriuo iš šių tipų odos vėžys . Nepaisant įvairių įrodymų, Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja kremas nuo saulės į užkirsti kelią odos vėžiui.

Antra, ką galite valgyti, kad išvengtumėte odos vėžio? Dietos daug beta karotino vaisiai o daržovės, pavyzdžiui, morkos, gali sumažinti kai kurių rizika vėžio.

Tik kokio amžiaus turėtumėte būti tikrinami dėl odos vėžio?

35–75 metų suaugusieji, turintys vieną ar daugiau iš toliau išvardytų rizikos veiksnių, turėtų būti tikrinami bent kartą per metus su viso kūno oda apžiūra: Asmeninė istorija: istorija melanoma , AK arba KC.

Koks yra saugiausias apsaugos nuo saulės kremas?

The saugiausias kremas nuo saulės paplūdimiui Nuosekliai geriausias EWG pasirinkimas apsaugos nuo saulės , „ThinkSport“SPF 50+ apsaugos nuo saulės yra atsparus vandeniui iki 80 minučių, nesijaučia riebus ir, svarbiausia, užtikrina plataus spektro UVA ir UVB apsaugą dėl 20 procentų nenano cinko oksido.

Rekomenduojamas: