Turinys:

Kuris gaivusis gėrimas yra geriausias diabetikams?
Kuris gaivusis gėrimas yra geriausias diabetikams?

Video: Kuris gaivusis gėrimas yra geriausias diabetikams?

Video: Kuris gaivusis gėrimas yra geriausias diabetikams?
Video: Cukrinis diabetas 2024, Rugsėjis
Anonim

Kai kurie geri gėrimai 2 tipo diabetui yra:

  • Vanduo.
  • Neriebus arba neriebus pienas.
  • Juoda kava.
  • Nesaldinta arbata (karšta arba šalta)
  • Aromatintas vanduo (nulis kalorijų) arba seltzeris.

Panašiai klausiama, kokius gėrimus gali gerti diabetikai?

Nepamirškite, kad net ir mažai cukraus turinčius produktus, tokius kaip daržovių sultys ar pienas, reikia vartoti saikingai. Nesvarbu, ar esate lengvas, ar restorane, čia yra daugiausiai diabetas -draugiškų gėrimų pasirinkimas.

Saugu gerti:

  • Vanduo.
  • Nesaldinta arbata.
  • Nesaldinta kava.
  • Pomidorų arba V-8 sultys.
  • Pienas.

Taip pat galima paklausti, ar diabetikai gali gerti apelsinų sultis? Glikemijos indeksas, naudojamas atskirų maisto produktų, vietovių, cukraus kiekiui kraujyje atspindėti apelsinų sultys nuo 66 iki 76 100 balų skalėje vaisių sultys aukštas GI gerti ir maisto produktai su dideliu GI ir gėrimai geriausia vengti žmonių su diabetas blogiausios aplinkybės.

Be to, ar soda tinka diabetikams?

Soda taip pat gali sumažinti jau turinčių žmonių galimybes diabetas kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, remiantis šiuo tyrimu nuo 2017 m. Remiantis 2010 m. paskelbtu tyrimu, rizika susirgti diabetas yra 26 procentais didesnis žmonių, kurie kasdien vartoja vieną ar daugiau saldžių gėrimų.

Koks pienas yra geriausias diabetikams?

Yra keletas maistingų pieno variantų, kuriuose yra mažai angliavandenių ir didelis skonis

  • Ekologiško slėnio žolės be riebalų.
  • „Blue Diamond's Almond Breeze“nesaldintas vanilinis migdolų pienas.
  • Šilko nesaldintas ekologiškas sojų pienas.
  • Meyenbergo neriebus ožkų pienas.
  • Geros karmos nesaldintas linų pienas.

Rekomenduojamas: