Video: Kas yra krūtinės paraspinaliniai raumenys?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
The paraspinaliniai raumenys , kartais vadinami erector spinae, yra trys Raumuo grupės, palaikančios jūsų nugarą. Jūs juos naudojate kiekvieną kartą, kai pasilenkiate į vieną pusę, išlenkiate nugarą, pasilenkiate į priekį ar pasukate liemenį.
Atsižvelgiant į tai, kur yra krūtinės paraspinaliniai raumenys?
The paraspinaliniai raumenys (taip pat žinomas kaip erector spinae raumenys ) eina palei stuburą nuo pakaušio kaulo kaukolėje iki kryžkaulio.
Taip pat žinote, kaip atpalaiduojate paraspinalinius raumenis? Ištempia paraspinalinius raumenis (raumenys, supantys stuburą)
- Atsigulkite ant nugaros.
- Sulenkite vieną koją ir perkelkite ją į priešingą kūno pusę.
- Pasukite klubus ir apatinę nugaros dalį, išlaikydami pečius kuo plokštesnius.
- Sukite, kol pajusite tempimą apatinėje nugaros dalyje, tada palaikykite 45 sekundes.
- Pakartokite kiekvieną pusę.
Tokiu būdu, ką reiškia paraspinalinis?
Medicinos Apibrėžimas apie paraspinalinis : greta stuburo paraspinalinis raumenys paraspinalinis audinius.
Kas sukelia raumenų spazmus krūtinės ląstos srityje?
Juosmens Raumuo patempimai ir patempimai yra labiausiai paplitę priežastys apatinės nugaros dalies skausmas . The krūtinės ląstos stuburas taip pat gali būti stuburo vieta skausmas , bet kadangi jis yra daug griežtesnis, krūtinės ląstos stuburo srityje yra daug rečiau sužeistas nei juosmens ir kaklo stuburas. Šis uždegimas sukelia skausmą ir gali sukelti raumenų spazmus.
Rekomenduojamas:
Kokie yra krūtinės ląstos raumenys?
Krūtinės ląstą sudaro penki raumenys; tarpšonkauliniai (išoriniai, vidiniai ir vidiniai), tarpšonkauliniai ir skersiniai krūtinės ląstos. Šie raumenys kvėpavimo metu keičia krūtinės ertmės tūrį
Kuo skiriasi krūtinės angina ir krūtinės skausmas?
Diskomfortas krūtinėje/krūtinės skausmas, taip pat žinomas kaip krūtinės angina, yra pagrindinis širdies ligos simptomas. Krūtinės angina atsiranda, kai širdies raumuo negauna pakankamai deguonies dėl kritinio vainikinių arterijų, tiekiančių kraują į širdį, susiaurėjimo. Tačiau visi krūtinės skausmai nėra krūtinės angina
Kokie raumenys yra krūtinės srityje?
Pectoraliniai raumenys Pectoralis major yra storas, vėduoklės formos raumuo, sudarantis didžiąją dalį krūtinės raumenų. Jis guli po krūtimi. Pectoralis minor yra plonas, trikampis raumuo, esantis po didžiojo krūtinės ląstos dalimi. Serratus anterior yra dar vienas raumuo krūtinės priekyje
Kokie raumenys yra skeleto raumenys?
Skeletinis raumuo. Skeleto raumenys yra vienas iš trijų pagrindinių raumenų tipų, kiti yra širdies raumenys ir lygieji raumenys. Tai yra skersaruožių raumenų audinio forma, kurią savanoriškai kontroliuoja somatinė nervų sistema. Dauguma skeleto raumenų prie kaulų yra pritvirtinti kolageno pluoštų ryšuliais, vadinamais sausgyslėmis
Kokio tipo raumenys yra raumenys, sudarantys skrandžio sieną?
Skeleto raumenys perkelia kaulus ir kitas struktūras. Širdies raumuo sutraukia širdį, kad pumpuotų kraują. Lygiųjų raumenų audinys, sudarantis tokius organus kaip skrandis ir šlapimo pūslė, keičia formą, kad palengvintų kūno funkcijas