Kodėl reikia šlapinti širdies ritmo monitorių?
Kodėl reikia šlapinti širdies ritmo monitorių?

Video: Kodėl reikia šlapinti širdies ritmo monitorių?

Video: Kodėl reikia šlapinti širdies ritmo monitorių?
Video: Darbas su keletu monitorių 2024, Liepa
Anonim

Trumpai tariant, diržas neturi reikia būti šlapias išmatuoti savo širdies ritmas . Drėgmė pagerina odos jautrumą širdies ritmo monitorius suteikdamas tikslesnį rezultatą. Drėkinti diržą prieš treniruotę leidžia tu mėgaukitės tokiu pat tikslumo lygiu anksčiau tu pakelk savo širdies ritmas ir prakaitas.

Taigi, koks turi būti širdies ritmo matuoklis?

Nešioti širdies ritmo monitorius dirželis aukštyn kojom Norite jį pritvirtinti prigludęs per krūtinę, jutiklis yra per priekinę dalį. Tai turėtų taip pat būti dešine puse į viršų. Pasak „Garmin“produktų vadybininkų, krūtinės diržas neveiks taip gerai, kaip galėtų, jei būtų dėvimas aukštyn kojomis.

Be to, kiek laiko veikia širdies ritmo monitoriai? 1-2 metus

Kalbant apie tai, ar saugu nešioti širdies ritmo monitorių visą dieną?

The visi - dieną Šiuolaikinių kūno rengybos stebėjimo priemonių aspektas yra jų pranašumas, nes širdis - norma krūtinės dirželiai paprastai nusiima, kai tik baigiate treniruotę. Tu galėtum dėvėti krūtinės dirželis visą dieną ilgai, bet tai gali būti nepatogu praėjus kelioms valandoms po treniruotės.

Kur dėvėti širdies ritmo monitorių?

Tu turėtum dėvėti į širdies ritmo monitorius tiesiai ant odos, tiesiai po krūtinkauliu. Jis turėtų būti pakankamai tvirtas, kad veikimo metu liktų vietoje. viduje konors širdies ritmo monitorius modulis.

Rekomenduojamas: