Turinys:

Ar natris gali sukelti AFib?
Ar natris gali sukelti AFib?

Video: Ar natris gali sukelti AFib?

Video: Ar natris gali sukelti AFib?
Video: Ar gali aštrus maistas sukelti opas?/ Būk Sveikas TV 2024, Liepa
Anonim

Per didelis druskos kiekis padidina kraujospūdį, o padidėjęs kraujospūdis gali sukelti didesnę tikimybę AFib . Tai taip pat gali apsunkinti simptomų valdymą, todėl padidėja insulto tikimybė. Viena porcija delikateso kalakutienos griežinėlių galėtų turi daugiau nei 1 000 miligramų natrio.

Kokie maisto produktai sukelia prieširdžių virpėjimą?

Jie apima: žuvis ir kt maisto produktai su dideliu kiekiu omega-3 riebalų rūgščių. vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu vitaminų, kalio ir beta karotino, pavyzdžiui, tamsiai žalumynai, brokoliai, pomidorai ir šparagai. avižiniai dribsniai, ypač su uogomis, riešutais ir sėklomis, kad būtų pridėta daugiau baltymų ir skaidulų.

Ar natris taip pat gali sukelti širdies plakimą? Kai kurie žmonės turi širdies plakimas po sunkaus valgio, kuriame gausu angliavandenių, cukraus ar riebalų. Kartais valgant maistą, kuriame yra daug natrio glutamato (MSG), nitratų ar natrio skardinė atsinešk ir juos. Jei turite širdies plakimas suvalgius tam tikrų maisto produktų, tai gali būti dėl maisto jautrumo.

Ar čia natris gali sukelti nereguliarų širdies plakimą?

Elektrolitų disbalansas. Jūsų kraujyje esančios medžiagos, vadinamos elektrolitais, pvz., kalis, natrio , kalcis ir magnis – padeda sukelti ir vykdyti elektrinius impulsus jūsų širdyje. Per didelis arba per mažas elektrolitų lygis gali veikia širdies elektrinius impulsus ir prisideda prie aritmijos vystymosi.

Kaip atsikratyti AFib?

Gali būti, kad jūsų širdis ilgai sklandžiai pumpuos, jei:

  1. kontroliuoti kraujospūdį.
  2. valdyti savo cholesterolio kiekį.
  3. valgykite širdžiai sveiką mitybą.
  4. sportuokite 20 minučių daugumą savaitės dienų.
  5. mesti rūkyti.
  6. išlaikyti sveiką svorį.
  7. pakankamai išsimiegok.
  8. sumažinti stresą savo gyvenime.

Rekomenduojamas: