Kas yra geras pulsas ir kraujospūdis?
Kas yra geras pulsas ir kraujospūdis?

Video: Kas yra geras pulsas ir kraujospūdis?

Video: Kas yra geras pulsas ir kraujospūdis?
Video: Никогда еще не готовил так легко и так вкусно! ШАЛАНДЫ ЗАКУСКА из РЫБЫ 2024, Liepa
Anonim

Optimalus kraujospūdis paprastai apibrėžiamas kaip sistolinis 120 mm Hg – tai yra jūsų slėgis plaka širdis - virš 80 mm Hg diastolinis - tai yra jūsų slėgis širdis atsipalaiduoja. Jūsų ramybės širdies ritmas , tikslas yra nuo 60 iki 100 dūžiai per minutę ( BPM ).

Taip pat reikia žinoti, koks yra normalus pulso dažnis?

A normalus širdies ritmas ramybės būsenoje suaugusiems - nuo 60 iki 100 dūžių per minutę. Paprastai mažesnis širdies ritmas ramybės būsenoje reiškia efektyvesnį širdis pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Pavyzdžiui, gerai treniruotas sportininkas gali turėti normalus ramybės pulsas arčiau 40 dūžių per minutę.

Panašiai, kas yra pavojingas širdies ritmas? Tachikardija reiškia greitą poilsį širdies ritmas , paprastai virš 100 dūžiai per minutę. Tachikardija gali būti pavojingas , priklausomai nuo pagrindinės priežasties ir nuo to, kaip sunku širdis turi dirbti. Tačiau tachikardija žymiai padidina insulto, staigaus širdies sustojimo ir mirties riziką.

Atitinkamai, koks mano amžiaus širdies ritmas yra geras?

The normalus poilsis širdies ritmas vyresniems suaugusiems Amžius 10 metų, įskaitant vyresnio amžiaus žmones, yra nuo 60 iki 100 metų dūžiai per minutę (bpm). Labai treniruoti sportininkai gali ilsėtis širdies ritmas žemiau 60 dūžių per minutę, kartais pasiekia 40 dūžių per minutę. The ilsisi širdies ritmas gali skirtis šiame normaliame diapazone.

Ar yra ryšys tarp širdies ritmo ir kraujospūdžio?

Širdies ritmas ir kraujospūdis nebūtinai padidės tuo pačiu norma . Kylantis širdies ritmas nesukelia tavo kraujo spaudimas padidinti tuo pačiu norma . Nors ir tavo širdis muša daugiau kartų per minutę, sveikas kraujo kraujagyslės išsiplečia (padidėja), kad būtų daugiau kraujo kad lengviau pratekėtų.

Rekomenduojamas: