Ką daro Bowflex mašina?
Ką daro Bowflex mašina?

Video: Ką daro Bowflex mašina?

Video: Ką daro Bowflex mašina?
Video: Обзор кросстренера Bowflex Max Trainer M5 и всей линейки Max Trainer 2024, Liepa
Anonim

The „Bowflex“namų sporto salė yra pasipriešinimo pratimas mašina naudojamas stiprinti raumenis ir raumenis. Galite atlikti daug pratimų daryti sporto salėje mašina taip pat galima padaryti Bowflex Namų sporto salės. Bet Bowflex turi pranašumą, nes yra pakankamai kompaktiškas, kad būtų galima laikyti beveik bet kurioje namo patalpoje.

Taip pat žinokite, ar „Bowflex“mašinos tikrai veikia?

The Bowflex gali labai gerai ugdyti ir palaikyti raumenų masę – jei naudojamas reguliariai! Vienintelis jo apribojimas yra tas, kad jis suteikia didžiausią 410 svarų atsparumą. Jei esate patyręs kultūristas ir jums reikia daugiau svorio, tada Bowflex tau nebūtų ideali.

Antra, ar galite būti suplėšyti naudojant Bowflex? Taip, su sąlyga, kad jis turi gerą pasipriešinimą gali tave gauti " suplėšytas “, kad ir ką tai reikštų. Tu gali kelkite sunkų svorį kelias dienas ir niekada netapkite " suplėšytas ".

Atitinkamai, ar „Bowflex“yra toks pat geras kaip laisvi svoriai?

Mašina palaiko jūsų kūną ir leidžia mankštintis tik tam tikru judesių diapazonu, todėl pratimai linkę izoliuoti tam tikrus pagrindinius raumenis ir nereikalauja antrinių stabilizatorių raumenų, kad atliktų tiek daug darbo. Tai reiškia,. Bowflex yra mažiau efektyvus nei laisvieji svoriai mankštai atliekant funkcinius judesius.

Kas yra geriau už „Bowflex“?

Dabar pažvelkime atidžiau į Bowflex vs . Total Gym, kad galėtumėte gauti a geriau įsivaizduokite, apie ką kiekvienas iš jų.

Bowflex vs . Bendra sporto salė: koks yra jūsų geriausias statymas?

Bowflex Total Gym
Stiprybės stiprinimo potencialas Gerai Šviesus
Įrangos dydis* Didesnis Mažesnis
Pratimų kintamumas Gerai Šviesus
Išorinis pasipriešinimas Kabeliai Kūno svoris

Rekomenduojamas: