Turinys:

Kokius sutrikimus gydo Rebt?
Kokius sutrikimus gydo Rebt?

Video: Kokius sutrikimus gydo Rebt?

Video: Kokius sutrikimus gydo Rebt?
Video: PROSES THERAPY TEKNIK REBT 2024, Liepa
Anonim

Kam gydyti vartojamas REBT?

  • Depresija , Mintys apie savižudybę, Žema savigarba.
  • Atsigavimas po seksualinės prievartos.
  • Panikos priepuoliai / panikos sutrikimas.
  • Apibendrintas nerimas sutrikimas.
  • PTSS.
  • Specifinės fobijos, socialinė fobija (socialinė nerimas sutrikimas)
  • Obsesinis kompulsinis sutrikimas.
  • Valgymo sutrikimai.

Taip pat paklausė, kokie yra 3 pagrindiniai REBT įsitikinimai?

Sugalvotas kaip „ Trys pagrindiniai Mistos “, šios trys dažnas neracionalus įsitikinimai yra pagrįsti reikalavimu - apie save, kitus ar aplinką. Jie yra: aš turiu gerai elgtis ir laimėti kitų pritarimą, kitaip aš nesu geras. Kiti turi su manimi elgtis sąžiningai ir maloniai ir taip, kaip aš noriu, kad jie elgtųsi su manimi.

Panašiai, kokie yra pagrindiniai REBT principai? Šerdis REBT principai Šiandienos įsitikinimuose yra praeitis. Šiandien pakeitus neteisingus įsitikinimus, galima įveikti bet kokią praeities neteisybę ar klaidą. Praeitis nepakeičiama; šiandieninis mąstymas gali labai pasikeisti. Antra, emocijos yra neatsiejama žmogaus elgesio ir mąstymo dalis.

Turint tai omenyje, ar CBT ir REBT yra tas pats?

Tarp jų taip pat yra didelių skirtumų REBT ir CBT : 1. REBT sprendžia emocinį sutrikimo filosofinį pagrindą, taip pat iškreiptus pažinimus ( CBT ), todėl jis yra galingesnis. Kai naikinate savo absoliutinius reikalavimus, jūsų pažinimo iškraipymai ištaisomi.

Kokios yra pagrindinės REBT sąvokos?

Fundamentalus į REBT yra koncepcija kad mūsų emocijos kyla tik iš mūsų įsitikinimų, o ne dėl mūsų gyvenime vykstančių įvykių. Todėl nepaprastai svarbu, kad mūsų įsitikinimai būtų sveiki ir racionalūs, nes šių įsitikinimų pasekmės bus emocinis augimas ir laimė.

Rekomenduojamas: