Ar ACT terapija veikia?
Ar ACT terapija veikia?

Video: Ar ACT terapija veikia?

Video: Ar ACT terapija veikia?
Video: Asmeninis tobulėjimas ir pasirūpinimas savimi (priėmimo ir įsipareigojimo terapijos metodikos) 2024, Liepa
Anonim

2009 m. metaanalizė nustatė, kad ACT buvo veiksmingesnis už placebą ir „gydymas kaip įprasta“daugeliui problemų (išskyrus nerimą ir depresiją), bet ne efektyvesnis nei CBT ir kiti tradiciniai gydymo būdai. Jo veiksmingumas buvo panašus į tradicinius gydymo būdus, tokius kaip pažinimo elgesys terapija (CBT).

Ar priėmimo ir įsipareigojimo terapija yra veiksminga?

Fonas ir tikslai Priėmimo ir įsipareigojimo terapija ( ACT ) yra jaunas psichoterapinis požiūris. Tai išplečia tradicinį kognityvinį elgesį Terapija (CBT), ypač dėl sąmoningumo ir vertingo gyvenimo. Turimi tyrimų rezultatai rodo ACT paprastai yra veiksmingi, palyginti su kontrolinėmis sąlygomis.

Vėliau kyla klausimas, kodėl priėmimo ir įsipareigojimo terapija veikia? Priėmimo ir įsipareigojimo terapija ( VEIKTI ) skatina žmones priimti savo mintis ir jausmus, o ne kovoti ar jausti kaltę dėl jų. ACT ugdo psichologinį lankstumą ir yra elgesio forma terapija kuri sujungia sąmoningumo įgūdžius su savęs praktikavimu priėmimas.

Taigi, kam naudojama ACT terapija?

Kai tai Naudotas ACT buvo naudojamas veiksmingai padeda gydyti stresą darbo vietoje, išbandyti nerimą, socialinio nerimo sutrikimą, depresiją, obsesinį-kompulsinį sutrikimą ir psichozę. Taip pat buvo naudojamas padėti gydyti tokias ligas kaip lėtinis skausmas, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir diabetas.

Kiek sesijų yra priėmimo ir įsipareigojimo terapija?

Vieta/institucija: dvi JAV vakarinės valstijos Šiame tyrime buvo tiriamas aštuonių veiksmingumas sesijos apie Priėmimo ir įsipareigojimo terapija ( ACT ) suaugusiųjų obsesiniam kompulsiniam sutrikimui (OKS), palyginti su progresuojančio atsipalaidavimo mokymu (PRT).

Rekomenduojamas: