Ar kava padeda ADHD vaikams?
Ar kava padeda ADHD vaikams?

Video: Ar kava padeda ADHD vaikams?

Video: Ar kava padeda ADHD vaikams?
Video: LENGVAI VALOMI DĖMĖMS ATSPARŪS AUDINIAI 2024, Liepa
Anonim

Dėl Vaikai

Nors senesnis tyrimas parodė, kad didelės dozės kofeino (600 miligramų) kiekvieną dieną padėjo kontroliuoti hiperaktyvumas simptomai viduje vaikai , buvo daug šalutinių poveikių. Vaikai su ADHD paprastai turi daugiau miego problemų ir sunku išlikti budriems dienos metu.

Atitinkamai, kiek kavos turėtų išgerti ADHD sergantis vaikas?

Dėl vaikai 12 metų ir jaunesniems, ekspertai rekomenduoja kasdien suvartoti mažiau nei 2,5 mg vienam kilogramui kūno masės. Vidutinis kofeino kiekis 8 uncijų puodelyje kavos yra 95 mg, o tai neviršija a vaikas sveriantis 85 svarus ar daugiau.

Vėliau kyla klausimas, ar kofeinas turi įtakos vaikų elgesiui? Į vaikai , kofeino skardinė pakelti kraujospūdį ir trukdyti užmigti. Tai gali padaryti vaikai mažiau suvokia, kad yra pavargęs. Tai gali paveikti jų nuotaika ir pablogėja nerimas. Jie gali net kenčia nuo galvos skausmo kofeino pasitraukimas.

Ar kava gali pabloginti ADHD?

Nepakankamai Kofeinas Jei turite ADHD , tavo kavos arba arbatos įprotis gali padaryti jūsų simptomai bus geresni. Taigi savaime suprantama, kad atsikratyti įpročio galima padaryti Tu jauti blogiau . The kofeino arbatoje galėtų padaryti būsite budresni, padėsite susikaupti ir smegenims geriau dirbti. Tai gali taip pat padidinkite savo darbinę atmintį.

Kokių maisto produktų turėtų vengti mano ADHD vaikas?

Šioje srityje reikia daugiau tyrimų. The bendros mitybos rekomendacijos vaikai turi būti vaisiai ir daržovės, nesmulkinti grūdai, pupelės, liesa mėsa ir žuvis. Klauskite jūsų ADHD dietologas apie į geriausia žuvies rūšis ADHD . Daugeliui tėvų kyla klausimas, ar tai dirbtina maistas priedai ir dažikliai prisideda prie ADHD.

Rekomenduojamas: