Ar karštis naudingas jūsų kojoms?
Ar karštis naudingas jūsų kojoms?

Video: Ar karštis naudingas jūsų kojoms?

Video: Ar karštis naudingas jūsų kojoms?
Video: Секс для здоровья: Как, с кем и как все сделать правильно 2024, Liepa
Anonim

Štai kodėl mirkymas tavo pėda karštame vandenyje suteikia tokį visapusišką gyvybingumo jausmą-ne tik a Gerai jausmas tavo pėda . Jeigu mūsų kojas išleidžia per daug karščio , gali užtrukti ilgiau. Laikymasis tavo pėda šiltas padeda perskirstyti karščio aplink kūną, kad galėtume giliai ir patogiai užmigti.

Vėliau taip pat galite paklausti, ar galite naudoti šildomą pagalvėlę ant kojų?

Tai idealiai tinka padų fascitui, kulno įtempimui ir skaudančiai, pavargusiai pėdos . Pagrindiniai pėdos pagrindai Šildymo kilimėlis yra ekonomiškas, tačiau gerai suprojektuotas ir saugesnis nei kiti tradiciniai šildymo pagalvėlės . Tai labai lengva naudoti . Tiesiog patraukite Šildymo kilimėlis į viršų tavo koja, prijunkite maitinimą ir pasukite valdiklį į tavo norimą nustatymą.

Be to, kaip apšildote kojas? Sušildykite juos šiais Brian Harrington, šeimos gydytojo, praktikuojančio Steamboat Springs, Kolorado, patarimais.

  1. Įdėkite juos į šiltą vandenį. Vanduo praleidžia šilumą 25 kartus greičiau nei oras.
  2. Leiskite draugui šiltomis rankomis trinti savo.
  3. Būkite hidratuotas. Tai padeda sumažinti į jūsų skaitmenis tekančio kraujo tūrį.
  4. Nerūkyti.

Vėliau taip pat gali kilti klausimas, kas geriau skaudant kojoms ledas ar karštis?

Ledas Terapija Ledas vartojamas esant ūminiam skausmas , uždegimas (patinimas) ir nauji sužalojimai. Ledas padės sumažinti bet kokį patinimą iš varginančios treniruotės. Šiluma , kita vertus, gali padidinti patinimą ir neleisti raumenims išgyti. Jei nuspręsite ledas sąnarį, traumą ar raumenis, darykite tai 20 minučių vienu metu.

Kodėl mano kojos skleidžia šilumą?

Pėdos idealiai tinka palaikyti stabilią kūno temperatūrą dėl kelių priežasčių. Jiems patinka į rankos - turi didelį paviršiaus plotą ir specializuotas kraujagysles, kurias galima atverti, kad pro jas tekėtų didelis kraujo kiekis ir todėl iškrauti karščio greitai, kai reikia.

Rekomenduojamas: