Turinys:
Video: Kaip toliau mokytis pavargus?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Norėdami tai ištaisyti, išbandykite šiuos patarimus, kad mokydamiesi nepabustumėte
- Laikykitės sveikos mitybos. Valgydami riebų maistą jausitės lėtai ir vangiai.
- Būkite hidratuotas. Dehidratacija priverčia jus mieguistas .
- Kramtyti guma.
- Pasukti Studija Temos.
- Gerkite gėrimus su kofeinu.
- Susilaikyti nuo alkoholio.
- Paimkite „Power Naps“.
- Kelkis ir judėk.
Taip pat žinokite, kodėl studijos mane taip pavargsta?
#1. Ir kuo daugiau mes naudojame savo smegenis psichikos užduotims atlikti, tuo daugiau energijos (ty gliukozės) sunaudojama. Dėl to kitose kūno dalyse kraujyje nėra gliukozės, o tai lemia jausti didelis nuovargis po ilgų mąstymo valandų. Valgykite savo smegenis tinkamu maistu, o tai mus veda į mūsų artimiausią tašką.
kaip aš galiu budėti studijuodamas? Tačiau per daugelį metų mes surinkome keletą nuostabių patarimų kaip budėti metu studijuoti maratonus.
Taigi nesijaudinkite dėl šio testo, nes čia yra 18 geriausių paslapčių, skirtų vėlai vakare vykstančiai studijų sesijai.
- Naudokite kofeiną išmintingai.
- Atsigerk vandens.
- Nuplaukite veidą.
- Groti kai kurias melodijas.
- Pašalinkite visus trukdžius.
- Susirask draugą.
Panašiai, kaip susikaupti pavargęs?
Jei nemiegate, išbandykite šiuos septynis patarimus, kaip atsibusti, susikaupus ir atliekant užduotį
- Išjunkite visus kompiuterio trukdžius.
- Padidinkite melodijas, kurių nežinote.
- Pasimiegokite trumpai.
- Išgerkite kavos, kokakolos, cukraus ir kofeino.
- Pratimas.
- Atsistok.
- Supjaustykite ir supjaustykite.
Kaip nuolat mokytis?
Pasakius, kad čia yra septyni žingsniai, kuriuos galite atlikti ilgas valandas, nepervargdami ar nemiegodami:
- Pirmenybę teikite savo tvarkaraščiui: anksti imkitės sudėtingų temų.
- Pratimas.
- Pavogti snaudulį.
- Valgykite, kad išlaikytumėte energijos lygį.
- Išsaugokite savo psichinę energiją.
- Reguliariai darykite pertraukas.
- Jei įmanoma, mokykitės/dirbkite dienos šviesoje.
Rekomenduojamas:
Kuris iš toliau nurodytų dalykų yra svarbiausias krauju plintančių patogenų standartas?
Didžiausią susirūpinimą kelia žmogaus imunodeficito virusas (ŽIV) ir hepatito B bei hepatito C virusai. Standartas nustato reikalavimus darbdaviams, dirbantiems su krauju ar kitomis potencialiai užkrečiamomis medžiagomis
Kurios iš toliau išvardytų yra subkortikinės degeneracinės demencijos?
Klasikinės priekinės-subkortikinės demencijos yra Huntingtono chorėja, Parkinsono ligos demencija, progresuojantis supranuklearinis paralyžius, talaminė degeneracija, subkortikinė kraujagyslinė demencija, išsėtinė sklerozė, įgytas imunodeficito sindromo demencijos kompleksas, depresinė pseudodemencija ir kai kurios kitos retos demencijos, pvz
Ką turėčiau mokytis CST egzaminui?
CST egzaminas apima šias temas: pasirengimas prieš operaciją. Operacinės procedūros. Pooperacinės procedūros. Administracija ir personalas. Įrangos sterilizavimas ir priežiūra. Anatomija ir fiziologija. Išplėstiniai mikrobiologijos principai. Chirurginė farmakologija ir anestezija
Kada reikėtų pradėti mokytis rankų plovimo?
Sulaukę penkerių metų jūsų vaikai turėtų pradėti prisiminti, kada jiems reikia nusiplauti rankas, ir galite tiesiog pastebėti, kad jie nusileidžia prie kriauklės ir tai daro neprašyti. Mokant vaikus tokių įgūdžių kaip rankų plovimas, sutelktas tėvų dėmesys
Kaip atsigauti pavargus?
Galbūt yra geresnis būdas atsikratyti ryto nuovargio ir praleisti dieną su reikiama energija. Nespauskite snaudimo - visai. Pirmiausia išgerkite stiklinę vandens. Ištieskite savo pavargusį kūną joga. Pabarstykite veidą vandeniu. Valgykite pusryčius, kad įgautumėte energijos. Venkite cukraus iki pietų. Gerkite mažiau kavos