Turinys:

Kokios yra skrandžio problemos skrandyje?
Kokios yra skrandžio problemos skrandyje?

Video: Kokios yra skrandžio problemos skrandyje?

Video: Kokios yra skrandžio problemos skrandyje?
Video: Kas sukelia skrandžio rūgštingumą ir kaip jį įveikti? 2024, Birželis
Anonim

Dujos, įstrigusios žarnyne, gali būti neįtikėtinai nepatogios. Tai gali sukelti aštrų skausmą, mėšlungį, patinimą, sandarumą ir net pilvo pūtimą. Dauguma žmonių dujas išleidžia nuo 13 iki 21 kartų per dieną. Kai dujos neleidžia išeiti, viduriavimas arba vidurių užkietėjimas gali būti atsakingas.

Panašiai, kaip galiu sumažinti dujų susidarymą skrandyje?

Dujų prevencija

  1. Kiekvieno valgio metu atsisėskite ir valgykite lėtai.
  2. Valgydami ir kalbėdami stenkitės neįkvėpti per daug oro.
  3. Nustokite kramtyti gumą.
  4. Venkite sodos ir kitų gazuotų gėrimų.
  5. Venkite rūkyti.
  6. Raskite būdų, kaip pratimus įtraukti į savo kasdienybę, pavyzdžiui, pasivaikščiojimą po valgio.
  7. Pašalinkite maisto produktus, kurie, kaip žinoma, sukelia dujas.

Be to, kas sukelia dujų susidarymą skrandyje? Priežastys . Viršutinis perteklius žarnyno dujos gali atsirasti prarijus daugiau nei įprastai oro, persivalgius, rūkant ar kramtant gumą. Perteklinis žemesnis žarnyno dujos gali atsirasti valgant per daug tam tikrų maisto produktų, nesugebant iki galo suvirškinti tam tikrų maisto produktų arba sutrikus bakterinei būklei, kuri paprastai būna gaubtinėje žarnoje

Be to, kokios yra skrandžio problemos?

Skrandžio problemos paprastai yra dažnesni diabetu sergantys žmonės, kurie serga ilgiau ir dažniausiai sukelia neuropatiją, pažeidžiančią tam tikrus virškinimo sistemos nervus. Svarbiausias yra klajoklis nervas, kuris kontroliuoja daugelį skrandžio funkcijų.

Kokie maisto produktai sukelia dujas?

Maisto produktai, dažniausiai susiję su žarnyno dujomis, yra šie:

  • Pupelės ir lęšiai.
  • Šparagai, brokoliai, Briuselio kopūstai, kopūstai ir kitos daržovės.
  • Fruktozė, natūralus cukrus, randamas artišokuose, svogūnuose, kriaušėse, kviečiuose ir kai kuriuose gaiviuosiuose gėrimuose.
  • Laktozė, natūralus piene esantis cukrus.

Rekomenduojamas: