Ar kavos gėrimas gali sukelti kraujo krešulių?
Ar kavos gėrimas gali sukelti kraujo krešulių?

Video: Ar kavos gėrimas gali sukelti kraujo krešulių?

Video: Ar kavos gėrimas gali sukelti kraujo krešulių?
Video: Blood Cells After Drinking Coffee, Dasani & Kangen Water! 2024, Liepa
Anonim

Imantis kofeino didelio intensyvumo treniruotės metu gali padidinti koaguliacija veiksnys tavo kraujo , todėl labiau tikėtina, kad susidarys krešuliai , rodo naujas tyrimas žurnale „Medicine & Science in Sports & Exercise“. Apriboti savo kofeino vis dar rekomenduojama ne daugiau kaip 400 miligramų per dieną.

Be to, ar kava kenkia GVT?

Kaupiamieji duomenys rodo, kad nedidelis jų suvartojimas kavos (t. y. 1–4 puodeliai per dieną) gali būti siejama su 11% padidėjusia VTE rizika, palyginti su abstinentais, tuo tarpu suvartojant daugiau (t. y. 5 kartus) kavos per dieną) gali būti siejama su 25% sumažėjusia rizika.

Taip pat žinote, kaip natūraliai ištirpinate kraujo krešulius? Kai kurie maisto produktai ir kitos medžiagos, kurios gali veikti kaip natūralūs kraujo skiedikliai ir padėti sumažinti krešulių riziką, yra šie:

  1. Ciberžolė. Pasidalinkite „Pinterest“.
  2. Imbieras. Pasidalinkite „Pinterest“.
  3. Kajeno pipirai. Pasidalinkite „Pinterest“.
  4. Vitaminas E. Share on Pinterest.
  5. Česnakai.
  6. Cassia cinamonas.
  7. Ginkmedis.
  8. Vynuogių sėklų ekstraktas.

Atitinkamai, kokia yra pagrindinė kraujo krešulių priežastis?

Kraujo krešuliai taip pat gali susidaryti, kai jūsų kraujo neteka tinkamai. Jei jis susikaupia jūsų kraujo kraujagysles ar širdį, trombocitai labiau sulips. Prieširdžių virpėjimas ir giliosios venos trombozė (DVT) yra dvi sąlygos, kai lėtai juda kraujo gali sukelti krešėjimą problemų.

Kokie maisto produktai apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo?

Negalima: valgykite netinkamą maistą, todėl turite būti atsargūs dėl kopūstų, špinatų, Briuselio kopūstų, mangoldų, žiedlapių ar garstyčių kiekio žalumynai tu valgai. Žalioji arbata, spanguolių sultys ir alkoholis taip pat gali turėti įtakos kraujo skiedikliams.

Rekomenduojamas: