Turinys:
Video: Ką turėčiau valgyti dėl natrio trūkumo?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-18 09:30
Alternatyvos mažai natrio
- Bet kokia šviežia arba šaldyta jautiena, ėriena, kiauliena, paukštiena ir žuvis.
- Kiaušiniai ir kiaušinių pakaitalai.
- Mažas natrio kiekis riešutų sviestas.
- Sausi žirniai ir pupelės (be konservų)
- Konservuoti mažai natrio kiekiu žuvis.
- Nusausinti, į vandenį ar aliejų supakuoti žuvies ar paukštienos konservai.
Be to, kokie maisto produktai tinka mažam natrio kiekiui?
Daržovės ir vaisiai
- Bet kokie švieži vaisiai, tokie kaip obuoliai, apelsinai ar bananai.
- Bet kokios šviežios daržovės, tokios kaip špinatai, morkos ar brokoliai.
- Šaldytos daržovės be sviesto ar padažo.
- Konservuotos daržovės, kuriose mažai natrio arba nėra pridėta druskos.
- Mažai natrio turinčios daržovių sultys.
- Šaldyti, konservuoti arba džiovinti vaisiai be pridėtinio cukraus.
Panašiai, kokie maisto produktai padidina natrio kiekį? Čia yra 30 maisto produktų, kuriuose yra daug natrio - ir ką valgyti.
- Krevetės. Supakuotose paprastose šaldytose krevetėse paprastai yra pridėta druskos skonio, taip pat konservantų, kuriuose gausu natrio.
- Sriuba.
- Kumpis.
- Momentinis pudingas.
- Varškės sūris.
- Daržovių sultys.
- Salotų padažas.
- Pica.
Taip pat reikia žinoti, kaip padidinti natrio kiekį?
Intraveniniai (IV) skysčiai, turintys didelę koncentraciją natrio ir (arba) diuretikai pakelk savo kraujo natrio kiekis . Kilpiniai diuretikai - taip pat žinomi kaip „vandens tabletės“ pakelti kraujo natrio kiekis , priversdami šlapintis papildomai.
Kaip namuose gydyti mažą natrio kiekį?
Vandens ir elektrolito laikymas lygiai pusiausvyroje gali padėti išvengti žemas kraujo natrio . Jei esate sportininkas, mankštos metu svarbu gerti reikiamą vandens kiekį. Taip pat turėtumėte apsvarstyti galimybę gerti rehidratacinį gėrimą, pvz., „Gatorade“ar „Powerade“. Šiuose gėrimuose yra elektrolitų, įskaitant natrio.
Rekomenduojamas:
Kiek grybų „Liberty Cap“turėčiau valgyti?
Stebuklingi grybai (išskyrus musmirę) paprastai valgomi žali, tačiau gali būti džiovinami ir laikomi vėlesniam naudojimui. Jie gali būti virti į maistą arba paruošti arbatą ar užpilą ir gerti. 20 - 30 laisvės dangteliai būtų laikomi visa doze, tačiau reikės tik vienos ar dalies didelės musmirės
Kaip natrio jonai grįžta į ląstelę, kai natrio kalio siurblys juos išsiurbia?
Natrio-kalio siurblys perneša pasikartojantį konformacinių (formos) pokyčių ciklą, išnešdamas natrį iš ląstelės ir į kalį. Kai natrio jonai jungiasi, jie sukelia siurblį hidrolizuoti (suskaidyti) ATP. Prie siurblio pritvirtinta viena fosfatų grupė iš ATP, kuri, kaip sakoma, yra fosforilinta
Ar plaukų slinkimas dėl cinko trūkumo yra grįžtamas?
Didelis cinko trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą. Cinko kiekis kraujyje ir plaukuose yra mažesnis vyrams, kuriems pasireiškia androgeninė alopecija, dar vadinama vyrų nuplikimu. Nėra tvirtų įrodymų, kad cinkas gali padėti sulėtinti ar pakeisti plikimą
Ar yra daug natrio ar mažai natrio esant inkstų nepakankamumui?
Natrio ir inkstų dieta Jei sergate ankstyvoje LIL stadijoje, gydytojas ir dietologas stebės jūsų kraujospūdį. Riboti natrio vartojimą rekomenduojama, jei kraujospūdis yra aukštas arba jei sulaikote skystį. Jei sergate 5 stadijos ŠKL ir jums reikalinga dializė, jūsų bus paprašyta laikytis mažai natrio turinčios dietos
Kodėl skydliaukė padidėja dėl jodo trūkumo?
Mažas tiroksino (vieno iš dviejų skydliaukės hormonų) kiekis kraujyje, nes jo gamybai trūksta su maistu gaunamo jodo, sukelia aukštą skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH), kuris skatina skydliaukę pagreitinti daugelį biocheminių procesų. ; ląstelių augimas ir proliferacija gali sukelti