Kaip sumažinti gaubtinės žarnos dujas?

2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-18 09:30

Raugėjimas: atsikratyti oro pertekliaus

1. Lėtai valgykite ir gerkite. Imantis tavo laikas gali padėti nuryti mažiau oro.
2. Venkite gazuotų gėrimų ir alaus. Jie išskiria anglies dioksidą dujų .
3. Praleisti į guma ir kieti saldainiai.
4. Nerūkykite.
5. Patikrinti tavo protezai.
6. Judėti.
7. Gydykite rėmenį.

Kaip čia atsikratyti dujų žarnyne?

20 būdų, kaip greitai atsikratyti dujų skausmo

1. Isleisk. Dujų laikymas gali sukelti pilvo pūtimą, diskomfortą ir skausmą.
2. Išmatos. Tuštinimasis gali sumažinti dujų susidarymą.
3. Valgykite lėtai.
4. Venkite kramtomosios gumos.
5. Pasakykite „ne“šiaudeliams.
6. Mesti rūkyti.
7. Pasirinkite gazuotus gėrimus.
8. Pašalinkite probleminius maisto produktus.

Vėliau kyla klausimas, kas yra dujų perteklius? Pilvo pūtimas ir raugėjimas: kontroliuoti Dujos Perteklinės dujos gali būti a ženklas tam tikros virškinimo sistemos būklės, tokios kaip dirgliosios žarnos sindromas (IBS) ar gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Jei dujų perteklius sukelia pagrindiniai sutrikimai, receptiniai vaistai gali padėti jį kontroliuoti.

Atsižvelgiant į tai, kas sukelia dujų patekimą į žarnyną?

Dujos į tavo skrandis visų pirma sukelia valgant ar geriant, nurijus orą. Dauguma skrandžio dujų atleidžiamas, kai burp. Dujos formų į tavo didelis žarnynas ( dvitaškis ) kai bakterijos fermentuoja angliavandenius - ląstelieną, dalį krakmolo ir kai kuriuos cukrus - kurie nėra virškinami tavo mažas žarnynas.

Ką galiu pasiimti už dujas?

Be recepto parduodamos dujos apima:

1. Pepto-Bismol.
2. Aktyvuota anglis.
3. Simetikonas.
4. Laktazės fermentas („Lactaid“arba „Pieno lengvumas“)
5. Beano.