Turinys:

Kas padeda blogoms dujoms?
Kas padeda blogoms dujoms?

Video: Kas padeda blogoms dujoms?

Video: Kas padeda blogoms dujoms?
Video: Алексей Романов: Кто в Армении поддерживает Россию? 2024, Birželis
Anonim

8 patarimai, kaip atsikratyti dujų ir juos lydinčių simptomų

  • Pipirmėtė. Tyrimai parodė, kad pipirmėčių arbata ar papildai gali sumažinti dirgliosios žarnos sindromo simptomus, įskaitant dujų .
  • Ramunėlių arbata.
  • Simetikonas.
  • Aktyvuota anglis.
  • Obuolių sidro actas.
  • Fizinė veikla.
  • Laktazės papildai.
  • Gvazdikėliai.

Be to, kaip greitai atsikratyti dujų?

Žemiau pateikiami dvidešimt veiksmingų metodų

  1. Isleisk. Dujų laikymas gali sukelti pilvo pūtimą, diskomfortą ir skausmą.
  2. Išmatos. Tuštinimasis gali sumažinti dujų susidarymą.
  3. Valgykite lėtai.
  4. Venkite kramtomosios gumos.
  5. Pasakykite „ne“šiaudeliams.
  6. Mesti rūkyti.
  7. Pasirinkite gazuotus gėrimus.
  8. Pašalinkite probleminius maisto produktus.

Panašiai, kas sukelia blogo kvapo dujas? Tipiškos sąlygos, kurios gali sukelti smirdantis vidurių pūtimas apima laktozės ir glitimo netoleravimą. Abiem atvejais organizmas nesugeba suskaidyti laktozės ar glitimo sukelia dvokiančias dujas susikurti ir galiausiai paleisti. Kiti žmonės gali netoleruoti maisto dėl tokios ligos kaip celiakija.

Ką čia reiškia per daug dujų?

Dujų perteklius dažnai yra a simptomas lėtinės žarnyno ligos, tokios kaip divertikulitas, opinis kolitas ar Krono liga. Plonosios žarnos bakterijų augimas. Plonosios žarnos bakterijų padaugėjimas ar pasikeitimas gali sukelti dujų perteklius , viduriavimas ir svorio kritimas.

Kaip galiu sumažinti dujų problemą?

Pakeitus gyvenimo būdą, gali sumažėti ar sumažėti dujų ir dujų perteklius

  1. Išbandykite mažesnes porcijas.
  2. Valgykite lėtai, kruopščiai sukramtykite maistą ir negerkite.
  3. Venkite kramtyti gumą, čiulpti kietus saldainius ir negerti per šiaudelį.
  4. Patikrinkite protezus.
  5. Nerūkykite.
  6. Pratimas.

Rekomenduojamas: