Turinys:

Kur yra mano keturgalviai raumenys?
Kur yra mano keturgalviai raumenys?

Video: Kur yra mano keturgalviai raumenys?

Video: Kur yra mano keturgalviai raumenys?
Video: Keturgalvis raumuo - Tiesioginis miofascijinio atpalaidavimo metodas 2024, Birželis
Anonim

Keturgalvis raumuo yra priekyje šlaunies ir yra atsakingi už kelio ištiesimą (tiesinimą), taip pat klubo lenkimą. Jį sudaro keturi raumenys: Vastus medialis. Vastus intermedius.

Šiuo atžvilgiu kokie yra keturgalviai raumenys?

Keturgalvis šlaunikaulio raumuo, didelė mėsinga raumenų grupė, apimanti šlaunies priekį ir šonus. Jį sudaro keturios dalys: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis ir vastus intermedius. Šie raumenys ištiesia kojas prie kelio ir yra svarbūs stovint, vaikščiojant ir beveik visose su kojomis susijusiose veiklose.

Be to, kuris raumuo yra ilgiausias keturgalvis raumuo? vastus lateralis raumuo

Taigi, koks yra keturgalvio sausgyslės uždegimas?

Skausmas nuo yra keturgalvio žandikaulio sausgyslių uždegimas jaučiamas šlaunies apačioje, tiesiai virš girnelės. Skausmas yra labiausiai pastebimas judinant kelį. Gali būti patinimas viduje ir aplink keturgalvio raumens sausgyslė ir sausgyslė gali būti švelnus arba labai jautrus prisilietimui. Tu gali jausti a šilumos pojūtis ar deginantis skausmas.

Kaip žinoti, ar suplėšei keturratį?

Keturių padermių simptomai gali būti:

  1. Uždegimas, mėlynės ar patinimas šlaunies priekyje.
  2. Sunku sulenkti ir ištiesinti kelį.
  3. Pernelyg pavargę, sustingę ar silpni keturračiai raumenys.
  4. Skausmas vaikščiojant ar naudojant keturračius raumenis.
  5. Sandarumas šlaunyje.
  6. Aštrus skausmas bėgant, šokinėjant ar spardant.

Rekomenduojamas: