Turinys:

Ar 5,5 a1c yra geras?
Ar 5,5 a1c yra geras?

Video: Ar 5,5 a1c yra geras?

Video: Ar 5,5 a1c yra geras?
Video: Делай Так! Лесотка - Безмотыльная Вольфрамовая Мормышка "Проволочка". Как Сделать Своими Руками 2024, Liepa
Anonim

Palyginti su žmonėmis, turinčiais a normalus A1c nuo 5,0% iki 5.5 %, jie nustatė, kad: An A1c lygis 5.5 % iki 6,0% reiškia 86% didesnę diabeto riziką ir 23% didesnę širdies ligų riziką. An A1c lygis nuo 6,0% iki 6,5% reiškia 4,5 karto didesnę diabeto riziką ir 78% didesnę širdies ligų riziką.

Šiuo atžvilgiu koks yra geras A1C lygis?

An A1C lygis laikoma žemiau 5,7 proc normalus . An A1C nuo 5,7 iki 6,4 proc. signalizuoja apie prediabetą. 2 tipo diabetas diagnozuojamas, kai A1C yra daugiau nei 6,5 proc. Daugelio žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, tikslas yra sumažinti A1C lygiai iki sveikesnio procento.

koks yra pavojingas a1c lygis? Įprastas A1C lygis yra mažesnis nei 5,7%, lygis - nuo 5,7% iki 6.4% rodo prediabetą ir jo lygį 6.5% ar daugiau rodo diabetą. Per 5,7% iki 6.4% Prediabetinis diapazonas, kuo aukštesnis jūsų A1C, tuo didesnė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.

Ar tada a1c 5.6 yra geras?

Normalus A1C lygis yra 5.6 procentų ar mažiau, teigia Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas. 5,7–6,4 proc. Lygis rodo prediabetą. Norint stebėti bendrą gliukozės kontrolę, diabetu sergantiems žmonėms turėtų būti A1C testas bent du kartus per metus.

Kaip aš galiu greitai sumažinti savo a1c?

Štai šeši būdai, kaip sumažinti A1C:

  1. Suplanuoti. Įvertinkite savo tikslus ir iššūkius.
  2. Sukurkite diabeto valdymo planą. Jei sergate cukriniu diabetu, kartu su gydytoju sukurkite diabeto valdymo planą.
  3. Stebėkite, ką valgote.
  4. Valgykite sveiką mitybą.
  5. Nustatykite svorio metimo tikslą.
  6. Judėti.

Rekomenduojamas: