Kaip sutelkti pirmąjį šonkaulį?
Kaip sutelkti pirmąjį šonkaulį?

Video: Kaip sutelkti pirmąjį šonkaulį?

Video: Kaip sutelkti pirmąjį šonkaulį?
Video: Glazūruoti Iberico šonkauliai 2024, Liepa
Anonim

Padėkite raketę ar teniso kamuoliuką prie kaklo lenkimo pirmasis šonkaulis ir sulenkite galvą į tą pusę. 2. Lenkdami galvą į šoną ir šiek tiek pasukdami link šono šonkaulis , giliai įkvėpkite, tada iškvėpdami stumkite žemyn į rutulį.

Atitinkamai, ar galite pajusti savo pirmąjį šonkaulį?

Tu tai padarysi pastebėti pirmasis šonkaulis bagažinėje yra gana aukštai. Tai lengviausia rasti paspaudus žemyn tavo viršutinė spąstai, už raktikaulio, uždaryti į kaklas. The daro pirmasis šonkaulis neatrodo per daug spalvingi. Skalės raumenys, kilę iš kaklo stuburo, galiausiai prisitvirtina į į pirmasis šonkaulis.

Be to, kodėl skauda pirmąjį šonkaulį? Krūtinės ląstos išėjimo sindromas yra sutrikimų grupė, atsirandanti, kai patenka kraujagyslės ar nervai į tarpas tarp raktikaulio ir jūsų pirmasis šonkaulis ( krūtinės ląstos lizdas) yra suspaustas. Tai gali priežastis skausmas pečių ir kaklo srityje ir tirpimas pirštuose.

Taigi, ar galite išstumti savo pirmąjį šonkaulį?

Mes padarė išvadą, kad subluksavimas pirmasis šonkaulis gali sudirginti nervų tinklą ir žvaigždžių gangliją Pirmas Kryžminė kryžminė jungtis. Tai savo ruožtu gali sukelti spinduliuojantį skausmą ir RSD simptomus.

Kas sukelia padidėjusį pirmąjį šonkaulį?

Pakilę pirmieji šonkauliai dažniausiai pasitaiko skrandyje miegančių žmonių ar tų, kurie miega vieną ranką pakišę po galva. Be to, yra daug traumų pirmasis šonkaulis dalyvavimas. Atrodo, kad teniso žaidėjai, golfo žaidėjai ir sunkiaatlečiai yra labiausiai jautrūs neurovaskuliniam suspaudimui pirmasis šonkaulis fiksacijos.

Rekomenduojamas: