Turinys:
Video: Kaip įveikti užsitęsusį šaltį?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Gydymas
- Gerkite daug skysčių.
- Čiulpkite lašus nuo kosulio ar pastilių, gydytų mentoliu arba kamparu.
- Naudokite drėkintuvą arba garintuvą (arba darykite karšto garo dušus), kad išvalytumėte sinusų kanalus ir sumažintumėte sinusų slėgį.
- Venkite alkoholinių ar kofeino turinčių gėrimų.
- Išbandykite fiziologinį nosies purškalą, kad išvalytumėte nosį ir sinusus.
Ar čia normalu, kad peršalimas trunka 2 savaites?
Tačiau dažniau tie nemalonūs simptomai išlieka ir leidžia jaustis čiaudintiems ir uostantiems. Peršalimas paprastai paskutinis Nuo 3 iki 7 dienų, bet kartais jie laikosi tiek, kiek 2 savaitės.
Be to, kaip žinoti, kada šalta praeina? Dažniausi simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį šiame peršalimo etape, yra šie:
- gerklės skausmas.
- kosulys.
- užgulimas ar sloga.
- nuovargis.
- skausmai.
- šaltkrėtis ar žemo laipsnio karščiavimas.
Taip pat žinokite, kodėl peršalimas užsitęsia?
Gali užsitęsti peršalimas taip pat būti jūsų kūno gynybos sistemos-jūsų imuniteto-ženklas yra pažeistas. Tai reiškia, kad jūs mažiau sugebate kovoti su infekcija, paaiškina daktaras Bidaisee.
Kiek trunka peršalimas?
Šalta simptomai paprastai paskutinis apie trečiadienius. Tuo metu blogiausias jau baigėsi, tačiau galite jaustis perpildytas savaitę ar ilgiau. Išskyrus naujagimius, peršalimas patys nėra pavojingi. Paprastai jie praeina per keturias ar dešimt dienų be specialaus vaisto.
Rekomenduojamas:
Kaip įveikti savo baimę dėl tiltų?
Kai kurie žmonės gali imtis lengvo raminamojo poveikio, kad padėtų jiems įveikti tilto nervingumą, arba panikos atveju nešiotis jį rankinėje ar piniginėje. Susiję: paaiškinkite tą keistą norą šokti nuo tilto. Kai kurie nemiga gali tiesiog bijoti tamsos. Vorai arachnofobams atrodo didesni
Kaip įveikti baimę patekti į akis?
Štai keletas pasiūlymų: a. Pradėkite patogiai žiūrėdami į save veidrodyje: užmegzkite akių kontaktą su savimi. b. Pradėkite užmegzti akių kontaktą su savo artimaisiais: pažvelkite į savo vaikų, partnerio ir šeimos narių akis. c. Tada pradėkite užmegzti akių kontaktą su nepažįstamais žmonėmis:
Kaip įveikti fibromialgiją?
Štai 7 ekspertų patarimai, kaip palengvinti fibromialgijos skausmą ir nuovargį: pradėkite sportuoti. Išbandykite įvairias terapijas. Valgykite sveiką mitybą. Miegokite pakankamai. Atkreipkite dėmesį į savo seksualinį gyvenimą. Sumažinti stresą. Išbandykite vaistažoles ir papildus
Kaip muzika padeda įveikti nerimą?
Muzikos klausymas gali padėti sumažinti stresą ir nerimą. Tai taip pat gali pagerinti nuotaiką ir padėti bendrai savijautai. Muzikos klausymasis gali palengvinti atsipalaidavimą. Tiesą sakant, muzikos terapija dažnai naudojama kartu su laipsnišku raumenų atpalaidavimu, siekiant sumažinti nerimą
Kaip įveikti burnos ir ryklės kvėpavimo takus?
VIDEO Turint tai omenyje, kaip nustatyti burnos ir ryklės kvėpavimo takų dydį? OPA dydis matuojamas nuo burnos centro iki žandikaulio kampo arba nuo burnos kampo iki ausies spenelio. Burnos atidaromos naudojant „sukryžiuotų ar žirklių“pirštų techniką.