Turinys:
Video: Kaip sėdite rašydamas?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Gera sėdėjimo padėtis rašant
- Atremkite nugarą į kėdę, kad gautumėte maksimalią atramą.
- Padėkite kojas ant grindų arba ant kojų atramos.
- Žiūrėti tiesiai į priekį, nesilenkiant į priekį.
- Padėkite kelius tame pačiame lygyje arba šiek tiek nuleiskite klubus.
- Atpalaiduokite pečius.
Kaip tokiu būdu sėdėti rašant?
- Jūsų akys turi būti lygiagrečios su kompiuterio viršūnėmis.
- Jūsų pečiai turi būti atsipalaidavę ir žemi, o ne aukšti ir sulenkti.
- Jūsų apatinės rankos turi būti lygiagrečios grindims.
- Nereikėtų per toli siekti klaviatūros ir pelės.
- Jūsų kojos turi būti plokščios ant grindų.
Panašiai, kaip turėtumėte išdėstyti klaviatūrą? Statosi aplink į natūrali laikysena, klaviatūra ir pelė turėtų būti padėtyje a būdas, kuris išlaiko tavo alkūnės tavo šonus, ir tavo rankos žemiau arba žemiau a 90 laipsnių kampas. Tokiu būdu, į sumažėja raumenų apkrova ir tu nesitempia. Aukštis. Padėkite klaviatūrą 1 į 2 coliai aukščiau tavo šlaunys.
Kaip tokiu būdu turėtų būti mano riešai rašant?
Tavo klaviatūra turėtų būti tokiame aukštyje, kuris leidžia tavo alkūnės turi būti sulenktos apie 90 laipsnių ir arti tavo šonus. Daugelis klaviatūrų ir klaviatūros padėklų turi riešą palaiko padėti išlaikyti savo riešus neutralioje, beveik tiesioje padėtyje. Bet riešą trinkelės yra tik trumpalaikiai.
Ar mano klaviatūra turėtų būti plokščia ar pakelta?
Jei tavo klaviatūra yra butas ir ant a butas paviršiaus, tada jūsų dilbiai turėtų būti maždaug lygiagretus į grindis. Panašiai, jei jūsų klaviatūra nusileidžia žemyn ir nuo tavęs, alkūnės turėtų būti bitabove į priekinis tavo kraštas klaviatūra.
Rekomenduojamas:
Kaip estrogenas veikia kaip kontraceptinė priemonė?
Estrogeno ir progestino deriniai neleidžia ovuliacijai (kiaušinių išsiskyrimui iš kiaušidžių). Jie taip pat keičia gimdos (gimdos) gleivinę, kad nesivystytų nėštumas, ir keičia gimdos kaklelio gleives (gimdos angas), kad spermos (vyriškosios lyties ląstelės) nepatektų
Kaip įsikiši kaip stebėtojas?
Kai pastebite, kad kažkas vyksta, DARYKITE KĄ! Tiesiogiai spręsti situaciją. Įeikite ir pasakykite ar padarykite ką nors, kad sustabdytumėte situaciją. Pavyzdžiui, jei kas nors bando nuvesti neblaivų studentą į kambarį, galite tiesiogiai įsikišti, nuvedę jį į šalį ir sakydami: „Ei, žmogau, ji atrodo girta
Kaip lidokainas veikia kaip antiaritminis vaistas?
Licencijos duomenys: ES EMA: INN; JAV DailyMed:
Kaip centrinę nervų sistemą slopinantys vaistai, tokie kaip alkoholis, veikia mūsų elgesį?
Tačiau alkoholis slopina CNS, tai reiškia, kad jis sulėtina veiklą. Tačiau būna priešingai, nes jie ir toliau geria, o į smegenis patenka daugiau alkoholio. Smegenų veiklos sulėtėjimo laipsnis priklauso nuo to, kiek ir kaip greitai žmogus geria
Kaip bikarbonatas veikia kaip buferis?
Bikarbonato-anglies rūgšties buferis veikia panašiai kaip fosfatiniai buferiai. Bikarbonatą kraujyje reguliuoja natris, kaip ir fosfato jonus. Kai natrio bikarbonatas (NaHCO3) liečiasi su stipria rūgštimi, tokia kaip HCl, susidaro anglies rūgštis (H2CO3), kuri yra silpna rūgštis, ir NaCl