Turinys:

Ar veiksmas yra nuotaika?
Ar veiksmas yra nuotaika?

Video: Ar veiksmas yra nuotaika?

Video: Ar veiksmas yra nuotaika?
Video: Vėl Tie Patys #106 apie seksualiausias profesijas, prisidirbimus ir chujlostaną 2024, Liepa
Anonim

Vyraujanti išmintis yra ta nuotaika ir motyvacija viršijama veiksmas : Kuo geriau jaučiamės ir kuo esame labiau motyvuoti, tuo didesnė tikimybė veikti. Kartais, kai jaučiamės nusivylę ir nemotyvuoti, geriausia, ką galime padaryti, kad pakeistume savo psichinę būseną, tai pakeisti savo fizinę būseną.

Taip pat žinokite, koks yra emocijų ir veiksmų santykis?

Mes tai ginčijamės emocija turi įtakos abiem šiems žmogaus etapams veiksmas . Emocijos gali turėti įtakos generavimui veiksmas dviem būdais: polinkis ir pasirengimas veikti, ir sprendimas veikti. Skirtingi emocijas atitinka skirtingus modelius veiksmas.

Vėliau kyla klausimas, kas pirmiausia yra veiksmas ar motyvacija? Jei esate toks kaip aš, tikriausiai tai pasakėte motyvacija yra pirmoje vietoje , po to veiksmas . Tačiau kai pradedate kažką naujo ar bandote pakeisti jau judančio dalyko eigą, tada veiksmas ateina prieš motyvaciją.

Paprasčiausiai, kaip aš galiu pagerinti savo nuotaiką ir motyvaciją?

Patarimai, kaip motyvuoti ir išlikti motyvuotiems

  1. Išlipk iš lovos ir iš pižamos. Paprastas atsikėlimo veiksmas yra gera pirmoji dienos pergalė.
  2. Eiti pasivaikščioti.
  3. Nusitepkite rankas, kad pakiltų nuotaika.
  4. Nepersiplanuokite.
  5. Venkite negatyvumo.
  6. Laikykitės rutinos.
  7. Bendrauti.
  8. Sukurkite palaikymo tinklą.

Kokia yra normali nuotaika?

Eutimija apibrėžiama kaip a normalus , rami psichinė būsena arba nuotaika . Jis dažnai naudojamas apibūdinti stabilią psichinę būseną arba nuotaika sergantiems bipoliniu sutrikimu, kuris nėra nei maniakas, nei depresija, tačiau skiriasi nuo sveikų kontrolinių grupių.

Rekomenduojamas: