Turinys:

Kodėl skauda krūtinkaulio raumenis?
Kodėl skauda krūtinkaulio raumenis?

Video: Kodėl skauda krūtinkaulio raumenis?

Video: Kodėl skauda krūtinkaulio raumenis?
Video: Jei po pirmos treniruotės labai skauda raumenis 2024, Liepa
Anonim

Sternocleidomastoid sindromas yra būklė, kai susidaro trigeriniai taškai SCM , vedantis raumenų skausmas ir kiti simptomai. Suveikimo taškai yra įtemptos, jautrios zonos raumuo kad gali sukelia stresas, prasta laikysena ir kaklas sužalojimai , be kitų priežasčių.

Panašiai, kas sukelia skausmą krūtinkaulio raumenyje?

Kitos SCM skausmo priežastys:

  • bronchitas.
  • sužalojimai, tokie kaip plakimas ar kritimas.
  • virš galvos atliekami darbai, pavyzdžiui, dažymas, dailidė ar pakabinamos užuolaidos.
  • plaučių uždegimas.
  • prasta laikysena, ypač kai galva pasukta į priekį arba pasukta į šoną.
  • seklus krūtinės kvėpavimas.
  • miegoti ant pilvo, galva pasukta į vieną pusę.

Be to, kas sukelia SCM trigerinius taškus? Šio raumens paleidimo taškus taip pat gali sukelti:

  • Nepatogios miego pozos.
  • Sunkus kosulys peršalimo ar alergijos metu.
  • Atlikdami veiklą ar darbus, kur nuolatos žiūrite į viršų, įtempiate raumenis, juos pertempdami.
  • Plakimo traumos.

Ar galite įtempti savo Sternocleidomastoid?

The sternocleidomastoid raumuo yra prie krūtinės/apykaklės kaulo, priešais kaklą ir tęsiasi iki ausies galo, patempimas į šią sritį yra raumenų ir raiščių tempimas ar susisukimas.

Kodėl skauda dvigalvį raumenį?

The viršutinės porcijos į sternocleidomastoid raumenų valia būk švelnus į palieskite trigerinių taškų rezultatą iš į užpakalinis pilvas digastrinis raumuo . Digastrinis gali taip pat sukelia gilią ausį skausmas apibūdinamas kaip priešais ar žemiau į ausis tai yra ne dėl ausų infekcijos.

Rekomenduojamas: