Turinys:
Video: Ką aš galiu valgyti sutrikus skrandžiui?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Čia yra dešimt geriausių maisto produktų jautriam skrandžiui:
- Jogurtas.
- Bananai.
- Pilno grūdo.
- Imbieras.
- Sūris.
- Žalieji.
- Ananasas/Papaja.
- Obuolių padažas.
Atsižvelgiant į tai, kas padeda sutrikusiam skrandžiui?
Suaugusiesiems Viskonsino-Madisono universitetas pirmąsias 24–36 valandas nuo nusiminimo rekomenduoja skaidrią skystą dietą skrandis su pykinimu, vėmimu ar viduriavimu. Būtinai gerkite daug vandens, sportinių gėrimų ar kitų skaidrių skysčių (nuo 2 iki 3 litrų per dieną). Taip pat turėtumėte vengti kieto maisto, kofeino ir alkoholio.
Ar taip pat sveikai maitinantis gali sutrikti skrandis? „Kai kurie sveikas maistas gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį-nuo pilvo pūtimo iki raugėjimo, pilvo skausmo ir viduriavimo “,-sako Keri Gans, R. D. N., autorius apie Mažas pokytis Dieta . Tai yra ypač tiesa kaip tavo kūnas pripranta valgymas daugiau apie juos. Šie maisto produktai turi rimtą naudą sveikatai.
Taigi, ką galite valgyti skrandžio sutrikimu?
Ką valgyti, kai yra skrandžio sutrikimas
- Bananai. „Getty Images“.
- Baltas skrebutis. littlenyGetty Images.
- Kiaušiniai. „Getty Images“.
- Avižos. „SynergeeGetty Images“.
- Pomidorai. „Getty Images“.
- Saldžiosios bulvės. „Getty Images“.
- Imbieras. „Getty Images“.
- Vanduo. „Getty Images“.
Ar bulvės tinka skrandžio sutrikimams?
Paprastas bulvės Taip pat švelnus krakmolas, pavyzdžiui, balti ryžiai ir balti skrebučiai, bulvės iškepęs gali veikti kaip maistas, kurį galite išlaikyti. Bulvės , kaip ir bananai, padeda kompensuoti kalio trūkumą ir ramina pilvukas po ilgos sukrėtimų dienos (pažodžiui).
Rekomenduojamas:
Kuris geležies papildas lengviausias skrandžiui?
Geležies geležis: Šią geležies formą organizmas turi suskaidyti, kad ji taptų biologiškai prieinama. Todėl jis nėra taip lengvai absorbuojamas ar dažnai rekomenduojamas. Tačiau jei jūsų skrandis netoleruoja juodosios geležies, šis tipas yra lengvesnis skrandžiui
Ką galima valgyti jautriam skrandžiui?
Čia yra dešimt geriausių maisto produktų jautriam skrandžiui: Jogurtas. Bananai. Pilno grūdo. Imbieras. Sūris. Žalieji. Ananasas/Papaja. Obuolių padažas
Ką natrio bikarbonatas daro skrandžiui?
Natrio bikarbonatas, taip pat žinomas kaip kepimo soda, naudojamas rėmuo, skrandžio rūgštingumas ar virškinimo sutrikimas, neutralizuojant skrandžio rūgšties perteklių. Jis gali būti vartojamas skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opų simptomams gydyti. Natrio bikarbonatas taip pat naudojamas tam, kad kraujas ir šlapimas būtų šarmingesni tam tikromis sąlygomis
Kas neleidžia skrandžio rūgščiai pakenkti skrandžiui?
Skrandžio rūgštis, skrandžio sultys arba skrandžio rūgštis yra virškinimo skystis, susidarantis skrandyje ir sudarytas iš druskos rūgšties (HCl), kalio chlorido (KCl) ir natrio chlorido (NaCl). Šios ląstelės taip pat gamina gleives, kurios sudaro klampią fizinę barjerą, kad skrandžio rūgštis nepakenktų skrandžiui
Ar aptempti apatiniai gali pakenkti skrandžiui?
Iš pradžių tai gali atrodyti keista, tačiau dėvint aptemptas kelnes gali atsirasti pilvo pūtimas dėl spaudimo pilvui. Kadangi jūsų skrandis visą dieną natūraliai atsipalaiduoja ir susitraukia, dėvėdami siaurus drabužius, pavyzdžiui, siaurus džinsus, skrandžio spaudimas tampa vis labiau pastebimas ir nemalonus