Turinys:

Kokie yra 10 labiausiai stresą keliančių dalykų gyvenime?
Kokie yra 10 labiausiai stresą keliančių dalykų gyvenime?

Video: Kokie yra 10 labiausiai stresą keliančių dalykų gyvenime?

Video: Kokie yra 10 labiausiai stresą keliančių dalykų gyvenime?
Video: MJC Offtop: Perdegimas: kaip suprasti, priimti ir judėti toliau 2024, Liepa
Anonim

Suaugusiesiems dešimt labiausiai stresą keliančių gyvenimo įvykių ir jų „Gyvenimo pokyčių vieneto“balai yra šie:

  • Sutuoktinio (ar vaiko*) mirtis: 100.
  • Skyrybos: 73.
  • Santuokos nutraukimas: 65.
  • Įkalinimas: 63.
  • Artimo šeimos nario mirtis: 63.
  • Susižalojimas ar liga: 53.
  • Santuoka: 50.
  • Atleidimas iš darbo: 47.

Taip pat žmonės klausia, kokie yra 5 labiausiai stresą keliantys dalykai gyvenime?

Viršus penki labiausiai stresą keliantys gyvenimo įvykiai apima: Mylimo žmogaus mirtis. Skyrybos.

Adanas sako, kad sukauptas stresas gali prisidėti prie simptomų ir problemų, susijusių su:

  • Virškinimo sveikata.
  • Uždegimas.
  • Imuninė sistema.
  • Kaulų tankis.
  • Seksualinė sveikata.
  • Miegoti.
  • Nerimas.

Taip pat žinokite, kokios yra stresinės situacijos? Stresas Kasdienis jausmas, kurį žmonės patiria, kai yra perkrauti ir stengiasi susidoroti su reikalavimais. Šie reikalavimai gali būti susiję su finansais, darbu, santykiais ir kitais situacijas , bet gali sukelti viską, kas kelia realų ar suvokiamą iššūkį ar grėsmę žmogaus gerovei stresas.

Taigi, kokie yra 3 labiausiai stresą keliantys dalykai gyvenime?

10 labiausiai įtemptų gyvenimo įvykių

  • Mylimo žmogaus mirtis. Sutuoktinio ar kito mylimo žmogaus mirtis yra didžiausių stresinių dalykų, kuriuos patiriame, sąrašo viršuje.
  • Išsiskyrimas ar skyrybos. Išsiskyrimas ir skyrybos yra dar du stresiškiausi gyvenimo įvykiai.
  • Ištekėti.
  • Pradedant naują darbą.
  • Streso veiksniai darbo vietoje.
  • Financinės problemos.

Ar judėjimas yra stresinis gyvenimo įvykis?

Tyrimai parodė, kad judantis yra daugiau įtemptas nei skyrybos. ON atliko 2 000 žmonių apklausą ir šešis iš 10 nurodytų žmonių judantis kaip labiausiai įtemptas gyvenimo įvykis skyrybos ar išsiskyrimas - antra. Dar daugiau, jei esi judantis dėl išsiskyrimo,. stresas gali tapti pribloškiantis.

Rekomenduojamas: