Ar 28 gėrimai per savaitę yra per daug?

2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48

Kitaip tariant, jei esate vyras ir jūs gerti tik keturi standartiniai gėrimai per dieną, bet tu gerti keturi kiekvieną dieną, tu išgėrė 28 gėrimus per savaitę . Tai dvigubai daugiau nei rekomenduojama mažos rizikos alkoholio vartojimo norma. Taip pat, gerti keturi gėrimai per dieną keturis kartus a savaitę taip pat viršytų gaires.

Be to, kiek gėrimų per daug per savaitę?

Sunaudoja septynis ar daugiau gėrimai per savaitę laikomas per dideliu ar sunkiu gerti moterims ir 15 gėrimai ar daugiau per savaitę laikomas per dideliu ar sunkiu gerti vyrams. Standartas gerti , kaip apibrėžė Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas (NIAAA), yra lygus: 12 fl oz.

Be to, kiek išgerti yra per daug? Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracija (SAMHSA) apibrėžia apsvaigimą gerti kaip keturi ar daugiau gėrimai moterims ar penkiems ar daugiau gėrimai vyrams ta pačia proga, tai reiškia tuo pačiu metu arba per porą valandų (1).

Kalbant apie tai, kiek gėrimų per savaitę laikomas alkoholiku?

Remiantis Nacionalinio piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo instituto duomenimis, manoma, kad alkoholio vartojimas yra vidutinės ar mažos rizikos moterims, ne daugiau kaip trys gėrimai per vieną dieną ir ne daugiau septyni gėrimai per savaitę. Vyrams tai ne daugiau kaip keturi gėrimai per dieną ir ne daugiau 14 gėrimų per savaitę.

Kas laikoma gausiu gėrėju?

JAV žemės ūkio departamentas apibrėžia gausus gėrimas vyrams - penkis ar daugiau gėrimų vienu metu arba 15 ar daugiau gėrimų per savaitę. Vyresnėms nei 65 metų moterims ir suaugusiesiems ši riba apibrėžiama kaip keturi ar daugiau gėrimų vieną kartą arba aštuoni ar daugiau gėrimų per savaitę.