Turinys:

Ar hiperekstencija yra normalu?
Ar hiperekstencija yra normalu?

Video: Ar hiperekstencija yra normalu?

Video: Ar hiperekstencija yra normalu?
Video: Все становится странно - мы близки к безналичному обществу 2024, Liepa
Anonim

Hiperekstenzija yra per didelis sąnario judesys, kai kampas, kurį sudaro tam tikro sąnario kaulai, yra atidaromas arba ištiesinamas už jo normalus , sveikas, judesių diapazonas.

Be to, ar normalu turėti per daug ištiestus kelius?

A per daug ištemptas kelias atsiranda, kai jūsų kelio yra prastumtas pro jį normalus judesio diapazonas iš ištiesintos padėties. Jis per daug sulenktas atgal netinkama kryptimi. Švelnus kelio gali pasireikšti hiperekstencija jausti skausmingas ir nemalonus ir paprastai gali išgydyti ilsėdamasis per 2–4 savaites.

Antra, kaip dažnas yra hiperekstencija? Hiperekstenzija kelio gali atsirasti bet kam, bet tai daugiau dažnas tarp sportininkų, ypač tų, kurie sportuoja, pavyzdžiui, futbolą, futbolą, slidinėja ar lakrosą. Per hiperekstencija , kelio sąnarys pasilenkia netinkamai, todėl dažnai atsiranda patinimas, skausmas ir audinių pažeidimas.

Vėliau kyla klausimas, ar hiperekstencija yra gera ar bloga?

The Gerai . Pakankamai juokinga, hiperekstencija yra trokštamas baleto pasaulio, nors tai ne visada atrodo estetiškai (mano nuomone) ir yra gana kenksminga, jei netinkamai treniruojama. Jei per daug ištiesti keliai, ilgesnės ir tikslesnės linijos yra treniruotės ir jėgos požymis.

Kas sukelia hiperekstenciją?

Dažniausios kelio hiperekstencijos priežastys:

  • Šlaunikaulio ar girnelės stumimas per blauzdikaulį ir įtampos padidėjimas vienam ar keliems pagrindiniams sąnario raiščiams.
  • Netikėtas smūgis į priekinę kelio dalį, sukeliantis kelio sąnario judėjimą atgal, gali sukelti ACL įtempimą ar plyšimą.

Rekomenduojamas: