Kaip per didelis pronacija sukelia padų fascitą?
Kaip per didelis pronacija sukelia padų fascitą?

Video: Kaip per didelis pronacija sukelia padų fascitą?

Video: Kaip per didelis pronacija sukelia padų fascitą?
Video: Kaip registruotis į pedagogines studijas Šiaulių universitete? 2024, Rugsėjis
Anonim

Dažniausiai priežastis apie Padų fascitas yra per pronaciją iš pėda vaikščiojant/bėgant. Pronacija yra būtinas „sukimasis“ pėda eisenos ciklo metu, kad sugertų šoką. Per daug pronacijos sukelia arka pailginti ir pabrėžti padų fascija.

Panašiai, kas sukelia per didelį pronaciją?

Perpronacija yra apskritai sukelia plokščiomis, labai lanksčiomis pėdomis. Kartais žmonės gimsta plokščiomis pėdomis. Tačiau taip pat yra sąlygų ir situacijų, kurios gali padidinti žmogaus galimybes susirgti plokščiomis pėdomis ar susilpnėjusiomis arkais, dėl kurių gali perpronacija.

Panašiai, kuri kūno dalis yra paveikta padų fascito? Padų fascitas (PLAN-tur fas-e-I-tis) yra vienas iš labiausiai paplitusių priežastys apie kulno skausmas . Tai apima storos audinio juostos, einančios per jūsų apačią, uždegimą pėda ir sujungia kulno kaulą su pirštais ( padų fascija ).

Be to, kokia yra pagrindinė padų fascito priežastis?

Padų fascitas yra dažniausiai sukelia pakartotinai pažeidus pado raištį pėda . Tokia įtampos trauma gali būti dėl pernelyg didelio bėgimo ar ėjimo, netinkamo pėda pavara ir šuolio trauma nuo nusileidimo.

Kaip žinote savo pronaciją?

Greitas ir paprastas būdas pamatyti jei tu overpronate yra pažvelgti į apačią tavo batai ženklai nusidėvėjimo.

Žmonės, kurie perpronuoja, taip pat patiria keletą simptomų, įskaitant:

  1. kulno ar lanko skausmas.
  2. plokščios pėdos.
  3. kukurūzai arba kalės.
  4. kelio, klubo ar nugaros skausmas.
  5. plaktuko pirštai.

Rekomenduojamas: