Turinys:

Ką reiškia dominuoti estrogenuose?
Ką reiškia dominuoti estrogenuose?

Video: Ką reiškia dominuoti estrogenuose?

Video: Ką reiškia dominuoti estrogenuose?
Video: Understanding the Women Menstrual Cycle and Estrogen Dominance – Dr.Berg 2024, Liepa
Anonim

Jūsų organizme taip pat gali sumažėti testosterono arba sumažėti progesterono kiekis, o tai gali sutrikdyti jūsų hormonų pusiausvyrą. Jei turite estrogenas lygis, kuris yra neįprastai aukštas, palyginti su jūsų progesterono kiekiu, yra žinomas kaip estrogenų dominavimas.

Taip pat reikia žinoti, kaip sužinoti, ar dominuoja estrogenai?

Dažni požymiai ir simptomai, susiję su estrogenų dominavimu:

  1. Nereguliarios menstruacijos ir gausus kraujavimas.
  2. Svorio padidėjimas, ypač klubų, šlaunų ir vidurinės dalies.
  3. Fibroidai/endometriozė.
  4. Fibrocistinės krūtys ir ginekomastija vyrams.
  5. Nemiga.
  6. Depresija/nerimas/dirglumas.
  7. Žemas libido.
  8. Nuovargis.

Kas sukelia estrogeno padidėjimą moterims? Priežastys apie didelis estrogenas Kūnas gali tik gaminti aukštas lygiai estrogenas , arba jis gali gaminti aukštas lygiai estrogenas ir mažas kito hormono, pvz., testosterono ar progesterono, kiekis. Estrogenas lygis taip pat gali padidėti reaguojant į vaistus. hormoniniai kontraceptikai. tam tikri antibiotikai.

Be to, kaip nustatyti estrogeno dominavimą?

Kaip gydyti estrogenų dominavimą laikantis dietos ir gyvenimo būdo

  1. Palaikyti kepenų sveikatą. Turime visą straipsnį apie tai, kodėl kepenų sveikata yra svarbi, o dabar žinome, kad kepenų sveikata taip pat svarbi siekiant užkirsti kelią estrogenų dominavimui.
  2. Valgykite Brassicae šeimos (kopūstų) daržoves.
  3. Sumažinti stresą.
  4. Valgykite švarią mėsą ir sumažinkite mėsos vartojimą.
  5. Venkite cheminių produktų.
  6. Subalansuokite savo progesteroną.

Kokie yra didelio estrogeno ir mažo progesterono simptomai?

Per didelis estrogeno kiekis, ypač kartu su mažu progesteronu, gali sukelti „dominuojančio estrogeno“simptomus, įskaitant: nuotaikų kaita dirglumas, nerimas, vandens susilaikymas, fibrocistinės krūtys, svorio padidėjimas klubuose, kraujavimo pokyčiai (dėl gimdos gleivinės ir gimdos fibroidų peraugimo) ir

Rekomenduojamas: